Apa aman kanggo ngatasi Lisinopril?

Info Obat Workout Rx

Olahraga apik kanggo kesehatan sampeyan. Iki bisa nambah swasana ati, mbantu njaga bobot awak sing sehat, lan ndhukung fungsi kardiovaskular. Nanging, yen sampeyan didiagnosis ngalami tekanan darah tinggi, lan mbutuhake obat kanggo ngatur—Apa olahraga ing meja?

Rong apoteker mbantu nerangake keamanan nyampur obat tekanan getih lisinopril lan olahraga.

Gegandhengan: Rincian lisinopril | Kupon lisinopril

Apa lisinopril?

Lisinopril, uga dikenal kanthi jeneng merek Prinivil lan Zestril , minangka penghambat enzim sing angiotensin (Inhibitor ACE) . Bisa digunakake kanthi ngendhokke pembuluh getih sampeyan, sing nyuda tekanan getih lan nyuda stres ing jantung sampeyan.

Lisinopril digunakake kanggo nambani :

• Hipertensi (tekanan darah tinggi)
• Gagal jantung kongestif
• Infark miokard (serangan jantung)

Uga bisa digunakake label mati kanggonefropati diabetes (penyakit ginjel diabetes).

Apa sawetara efek samping lisinopril?

Efek samping saka lisinopril bisa uga kalebu :

• Sakit sirah
• Batuk garing
• Pusing
• Hipotensi (tekanan darah rendah)

Efek samping serius saka lisinopril bisa uga kalebu:

• Hyperkalemia (kalium dhuwur)
• Angioedema (dadi gedhe ing jaringan kulit)
• Insufisiensi ginjel (fungsi ginjel kurang)
• Gagal hepatik (gagal ati)

Sajrone atimu cukup sehat kanggo olahraga, lisinopril lan olahraga minangka combo sing aman. Efek nyuda tekanan getih sing paling gedhe mengaruhi olahraga.

Apa sampeyan bisa olahraga nalika njupuk lisinopril?

Umume, ya. Aman kanggo olahraga nalika njupuk lisinopril anggere dhokter ujar sampeyan umume cukup olahraga, ujareWendi Jones, Farm.D., Apoteker rumah sakit ing North Carolina lan pendiri Dadi Apoteker Sehat . Sawetara riset nuduhake yen penghambat ACE ora ngganggu kinerja fisik, dadi pilihan sing apik kanggo sing duwe gaya urip sing aktif. Priksa manawa tekanan getih sampeyan ora mudhun uga kurang sajrone utawa sawise olahraga.

Lisinopril nyuda tekanan getih nalika istirahat lan sajrone olahraga. Lan, salah sawijining sebab utama dokter nyaranake olahraga minangka bagean saka gaya urip sing sehat yaiku nyuda tekanan getih uga. Loro-lorone inhibitor ACE [kaya lisinopril] lan olahraga mbantu ngendhokke pembuluh getih, mula kombinasi njupuk inhibitor ACE nalika olahraga bisa duwe efek sinergis, tegese loro-lorone bisa nyuda tekanan getih lan nambah efek samping luwih saka siji wae, ngandika Danielle Plummer, Pharm.D., Pangripta apoteker HG.

Kanthi tembung liyane, yen sampeyan ora ati-ati, sampeyan bisa ngalami efek samping saka hipotensi, kayata pusing, ringan, mual, dehidrasi, lan uga pingsan. Efek samping iki bisa uga luwih mbebayani yen kedadeyan nalika sampeyan mlaku ing treadmill utawa ngangkat bobot — mula penting kanggo nggatekake awak nalika njupuk lisinopril sadurunge nggabungake olahraga ing rutinitas saben dina.

Cara olahraga kanthi aman nalika njupuk lisinopril

Nalika olahraga minangka bahan utama kanggo gaya urip sing sehat, ana pancegahan sing kudu ditrapake nalika njupuk obat kaya lisinopril.

Ati-ati banget ing jinis olahraga sing dipilih, suwene olahraga, lan wektu dina sing dipilih kanggo olahraga,Dr Plummer ujar. Gunakake ati-ati banget nalika olahraga sawise miwiti pangobatan lan sawise nambah dosis. Nalika pisanan miwiti lisinopril, sampeyan ora bakal ngerti kepiye pangobatan sampeyan, utawa efek samping sing bisa dialami, uga yen nambah dosis.

Jinis olahraga

Ora kabeh latihan digawe padha nalika njupuk lisinopril, utawa inhibitor ACE liyane. Rutinitas olahraga sing ketat bisa uga ora dadi pilihan sing cocog nalika miwiti lisinopril, luwih-luwih nalika ngerti babagan pengaruh obat kasebut.Nalika wong pisanan miwiti ngudhunake tekanan darah [inhibitor ACE], dheweke asring bisa krasa sithik utawa ngelu, ujare Dr. Jones.

Nanging, coba olahraga intensitas sing luwih murah kanggo miwiti.Nalika sampeyan nyetel lisinopril, sampeyan bisa uga nganggep olahraga ringan kayata mlaku-mlaku.Ati-ati ing olahraga apa wae sing sampeyan ganti posisi, Dr. Plummer menehi saran. Contone, yen sampeyan siyap banget sawise olahraga utawa kasur, sampeyan bisa ngalami hipotensi orthostatic, yaiku krasa ngelu lan cepet-cepet sirah, lan sampeyan bakal ambruk.

Durasi olahraga

Nalika sampeyan nyetel obat, penting supaya gampang lan waspada babagan olahraga babagan tekanan darah. Amarga lisinopril nyuda tekanan getih sampeyan, lan olahraga bisa luwih murah maneh, luwih becik sampeyan supaya durasi olahraga tetep cekak, supaya sampeyan bisa ngevaluasi apa sing dirasakake, ujare Dr. Plummer. Rong puluh menit bisa dadi titik wiwitan sing apik.

Wektu dina

Sawise njupuk lisinopril, mula bisa digunakake sajrone sakjam, lan efek paling gedhe sawise udakara enem jam. Lisinopril minangka obat sedina wae sing kudu diombe saben dina saben dina. Kanggo minggu kapisan sampeyan njupuk, cathet perasaan sampeyan sawise sakjam, enem jam, lan sadurunge dosis sabanjure. Banjur, delengen manawa olahraga kasebut ngowahi.

Efek lisinopril nyuda sedina muput, tegese luwih becik olahraga ing wayah awan yen ngombe luwih dhisik ing wayah esuk.

Gegandhengan: Cara olahraga kanthi tekanan getih kanthi aman

Apa latihan sing aman sing ditindakake nalika njupuk lisinopril?

Nalika miwiti olahraga sawise miwiti lisinopril, wiwiti olahraga kanthi intensitas sedheng kayata:

• Mlaku-mlaku
• Nglangi
• Hiking
• Sepeda stasioner
• Latihan meja lenggah

Yen sampeyan ora ngrasakake pusing utawa efek samping sing ngganggu rutinitas olahraga, mula sampeyan kudu bebas bali menyang latian rutin .

Ngomong karo panyedhiya layanan kesehatan babagan lisinopril lan toleransi olahraga

Penting, priksa manawa sampeyan nampa luwih dhisik saka panyedhiya kesehatan kanggo olahraga yen sampeyan nggunakake lisinopril.

Bekerja karo tim medis minangka cara paling aman kanggo nggawe rencana sing aman kanggo olahraga, ujare Dr. Plummer. Penyedia layanan kesehatan sampeyan kudu bisa menehi saran babagan latihan sing paling apik kanggo diwiwiti nalika ngevaluasi kesehatan fisik lan menehi pitunjuk marang sampeyan.