Utama >> Pendhidhikan Kesehatan >> Pira suwene flu iki?

Pira suwene flu iki?

Pendhidhikan Kesehatan

Nalika tanggal musim flu beda-beda saben taun, asring diwiwiti ing wulan Oktober lan biasane nganti Mei. Warta sing apik yaiku flu bisa dicegah. Sampeyan bisa njupuk flu flu saben taun, njaga kebersihan tangan sing ditrapake pandemi coronavirus, lan terus gaya urip sehat. Nanging, sanajan sampeyan usaha tenanan, isih ana kemungkinan kena flu. Sayange, yen wis entuk, ora bakal ana tamba universal utawa cepet. Virus kasebut kudu dilakoni, lan butuh sawetara dina kanggo miwiti rasa luwih apik. Kita bakal ngrembug sepira suwene flu lan cara golek rasa cepet saka gejala flu iki.

Suwene apa biasane supaya bisa ngatasi flu?

Sampeyan butuh wektu saka siji nganti rong minggu supaya pulih saka flu, jarene Niket sonpal , MD, internis sing disertifikasi dewan ing NYC.

Mriyang, uga gejala flu liyane, biasane umume tekan limang nganti pitung dina. Nanging, butuh wektu luwih suwe kanggo ngrasakake luwih apik. Sanajan awak sampeyan wis bisa nolak infeksi sadurunge, sampeyan isih ora krasa 100% nganti rong minggu sawise kena, Dr. Sonpal ujar. Normal banget yen rumangsa ringkih lan kesel nalika awak lagi pulih.

Flu yaiku paling nular sajrone telung nganti patang dina pisanan nalika sampeyan wiwit nuduhake gejala. Nanging, sawetara wong bisa nyebar flu sedina sadurunge wiwit nuduhake gejala, nerangake kenapa flu bisa nular banget. Umume wong sing duwe virus flu ora bakal nular menyang wong liya limang nganti pitung dina sawise gejala kasebut diwiwiti.

Gegandhengan: Apa flu kena hawa?

Suwene flu iki dibandhingake karo penyakit liyane?

Virus flu lan flu weteng ora padha, uga ora duwe wektu pulih sing padha. Jumlah flu weteng rata-rata yaiku siji nganti rong dina, nanging kadhang kala bisa nganti 10 dina.

Kadhemen asring kadhemen flu, uga kaping pemulihan beda lan bisa bertahan rong nganti 10 dina.

Influenza lan COVID-19 duwe gejala sing padha lan bisa uga angel dibedakake saka siji liyane. Sinau luwih lengkap babagan nemokake bedane antarane coronavirus, selesma umum, lan influenza ing kene .

Kepiye tahap flu?

Sawise kena virus influenza, infeksi kasebut bakal njupuk siji nganti patang dina kanggo miwiti nuduhake gejala.

Tandha awal iki asring kalebu demam utawa hawa anyep, sakit sirah, sakit tenggorokan, batuk garing, irung runny, nyeri otot, lan lemes, ujare Dr. Sonpal. Wiwitan flu yaiku gejala sing paling parah, lan kemungkinan sampeyan bakal dibuwang ing amben kanthi lemes, lemes, lan demam panas udakara rong nganti telung dina.

Demam sampeyan kudu pecah sawise dina-dina pisanan, lan gejala bakal alon-alon ngrampungake sajrone telung nganti pitung dina sabanjure. Sawise pitung dina lan sawise kabeh gejala sampeyan dirampungake, flu wis entek. Sampeyan bisa uga rumangsa ringkih utawa kesel, nanging yen ora ana gejala. Ing wektu iki, sampeyan bisa kanthi aman bali kerja utawa sekolah. Iki normal banget amarga awak sampeyan nggunakake energi ekstra kanggo pulih.

Ana sawetara pangecualian kanggo nomer kasebut. Kanggo umume wong sing sehat, pitung dina kabeh awake kudu bebas gejala lan ora nular. Nanging, wong sing duwe sistem kekebalan awak utawa bocah cilik bisa uga nular lan nuduhake gejala luwih dawa amarga awak mbutuhake luwih akeh wektu kanggo nglawan infeksi kasebut.

Lega flu cepet

Yen sampeyan ngalami flu, ana perawatan lan obat ing omah supaya luwih cepet nyuda gejala sampeyan:

Obat antivirus : Kanggo sampeyan sing ngalami gejala parah utawa sistem kekebalan awak sing ringkih, dhokter bisa menehi resep obat antivirus. Obat iki bakal mbantu nyepetake pemulihan lan nyuda gejala parah. Salah sawijining obat antivirus paling populer sing diwenehake kanggo flu yaiku Tamiflu ( fosfat oseltamivir ).
Cairan lan istirahat : Kaloro perkara sing paling penting sing sampeyan butuhake nalika ngatasi flu yaiku ngombe akeh cairan lan istirahat akeh. Hidrasi lan istirahat iku penting kanggo mbantu nglawan infeksi lan nyepetake wektu pemulihan.
Nyuda rasa sakit sing larang ing toko : Kanggo mbantu nyuda sawetara gejala flu, contone, demam lan lara awak, gunakake obat penghilang rasa sakit sing over-the-counter. Pereda nyeri kaya acetaminophen lan ibuprofen bisa mbantu nyuda rasa lega.
Dekongestan sing over-the-counter : Asring, gejala flu luwih parah nalika wengi. Salah sawijining sebab yaiku amarga ngapusi nyebabake lendir bisa mlaku ing sisih mburi tenggorokan, nyebabake rasa sakit, iritasi, lan batuk. Ngombe akeh banyu bakal mbantu nyuda lendir, nanging decongestants lan / utawa antihistamin uga bisa ngatasi gejala iki, kayata sing umume ditemokake ing sawetara produk gabungan kaya Nyquil.

Sampeyan ora bakal butuh flu yen sampeyan nyegah flu ing wiwitan. A mangsan kena flu minangka pilihan cerdas kanggo mungkasi flu sadurunge diwiwiti. Vaksin flu dianjurake kanggo kabeh wong lan utamane mbiyantu klompok berisiko tinggi kayata wong tuwa utawa sing nandhang penyakit kronis. Sampeyan mbutuhake sing anyar saben taun sadurunge wiwitan musim flu, amarga galur virus flu saben taun ganti, tegese vaksin kudu diganti saben taun supaya bisa cocog karo virus kasebut. Salah sawijining merek vaksin flu umum yaiku Fluzone Quadrivalent lan bisa diwenehake ing kantor dhokter utawa apotek utama. Bisa uga ana efek samping saka vaksin, kayata nyeri sirah utawa nyeri ing situs injeksi, nanging iki asring kurang dibandhingake karo flu.

Nalika ndeleng dhokter kanggo gejala flu terus-terusan

Flu bisa mbebayani, nyebabake rumah sakit utawa malah tiwas. Penting, sampeyan kudu ngerti kapan kudu ngunjungi panyedhiya layanan kesehatan.

Miturut Dr. Sonpal, saiki wayahe konsultasi karo dokter, yen sampeyan ngalami demam luwih saka telung dina, mula bakal tekan 103 ° F utawa luwih dhuwur , utawa diiringi sakit sirah parah, pembengkakan tenggorokan parah, ruam kulit sing ora biasa, kebingungan mental, mutah, utawa gejala sing ora ana gandhengane liyane.

Dheweke uga menehi saran supaya ngubungi dhokter yen sampeyan ngalami gejala sing tahan luwih saka seminggu. Iki bisa nuduhake kahanan sing ndasari sing ngalangi sampeyan pulih. Sampeyan uga bisa ngalami komplikasi flu . Komplikasi bisa uga infeksi sekunder sing cilik kayata infeksi kuping utawa sinus. Nanging, ana uga komplikasi sing bisa uga serius kayata pembengkakan jantung. Wanita hamil sampeyan uga kudu langsung hubungi dhokter yen ngalami flu amarga ana bebaya tumrap bayi sing bakal tuwuh.

Penting kanggo mbantu nyegah panyebaran flu ing wong liya. Iki bisa dadi risiko kesehatan serius kanggo sawetara wong. Sawetara cara kanggo nyegah panyebaran flu yaiku: