Utama >> Pendhidhikan Kesehatan >> Apa flu kena hawa? Sinau carane flu nyebar.

Apa flu kena hawa? Sinau carane flu nyebar.

Pendhidhikan Kesehatan

Panularan | Musim flu | Tular | Kepiye cara mungkasi panyebaran

Virus influenza (alias, flu) wiwit nendhang suwene setaun. Nanging prekara-prekara iki mula saya akeh nalika swasana dadi adhem. Musim gugur lan musim salju minangka musim flu utama, kanthi kasus penyakit pernapasan sing nular antara Desember lan Februari. Karo novel viruscorona (COVID-19) lan flu ing dalan tabrakan, iki bisa dadi musim gugur paling ala, saka perspektif kesehatan masyarakat, Robert Redfield, MD, direktur Pusat Kontrol dan Pencegahan Penyakit (CDC) ujar. ing nyebarake kanthi wiyar Wawancara WebMD .

Flu luwih saka ora adhem ing steroid. Dumadakan dumadakan lan bisa ngasilake demam, hawa anyep, lemes, sirah, lara ing awak, mutah, lan diare - saliyane gejala sing asring ana gandhengane karo selesma, kayata tenggorokan, wahing, watuk, lan irung. CDC ngramal yen antara 39 nganti 56 yuta wong ing Amerika Serikat kena infeksi virus influenza ing antarane 1 Oktober 2019 lan 4 April 2020, kanthi 24.000 nganti 62.000 wong sing tiwas.

Nyegah flu luwih penting tinimbang saiki, amarga pandemi virus corona lan sistem kesehatan sing wis dibebayani. Mesthi, vaksinasi yaiku kunci. Nanging ngerti kapan lan kepiye virus flu ditularake minangka alat penting supaya sampeyan lan kulawarga bebas flu musim iki.

Apa flu kena hawa?

Ahli percaya manawa flu utamane nyebar liwat tetesan dibebasake nalika wong sing kena infeksi ngesel, batuk, utawa ngomong. Tetesan kasebut mlebu ing cangkeme utawa irung wong ing sacedhake. Utawa, sing kurang umum, wong bisa nutul permukaan sing kontaminasi, banjur ndemek raine dhewe.

Nanging saiki ana bukti sing nuduhake manawa panularan flu uga bisa uga ana ing udara. Sinau 2018 ing Universitas Maryland lan diterbitake ing jurnal kasebut Prosiding Akademi Ilmu Nasional Nasional Amerika Serikat nemokake yen virus flu bisa diwutahake ing tetesan cilik sing ditundha ing udhara saka napas sing napas saka wong sing kena infeksi. Sepira adohé lelungan aerosol sing nular iki lan suwene tetep ing udhara durung ditliti, nanging protokol standar COVID-19 standar — ngadeg adoh saka wong lan nganggo rai utawa topeng bedhah — bisa uga ngukur kontrol infeksi sing apik kanggo ngumbah tangan.

Lan sanajan sampeyan bisa uga wis krungu akeh babagan cara matesi kuman kanggo ngremehake sistem kekebalan awak, sawetara profesional kesehatan ujar manawa dudu prekara sing kudu kita prihatin sajrone jangka pendek, nalika nglawan pandemi COVID-19. Aku bisa ndeleng kabeh langkah iki nyuda respon imun, utamane ing bocah cilik, sing nggawe repertoire sel memori, ujare Hilary Smith, MD , dokter anak sing ana gandhengane karo Dokter Kesehatan Anak-anak Boston. Nanging luwih becik aku njupuk kesempatan kanggo mateni kuman sing apik [bebarengan karo] coronavirus.

Apa tetesan utawa aerosol, liyane sing kudu dipikirake nalika nyekel kuman yaiku sistem kekebalan awak dhewe. Napa flu asring nandhang lara lan tuwa banget? Dr. Smith takon. Iku amarga sistem kekebalan sing [ora pati roso]. Minangka pediatrik, aku bisa watuk lan diombe karo bocah-bocah sing kena flu terus-terusan lan sajrone 14 taun aku latihan, aku durung kena flu. Apa kabeh amarga aku kena flu? Ora. Akeh sing gumantung karo sistem kekebalan awak.

Kapan musim flu?

Sampeyan bisa kena flu sawayah-wayah, nanging kasus asring ditandhang munggah wiwit wulan Oktober, ing pucuke Februari, lan banjur mudhun (sanajan ora ilang) ing musim semi lan musim panas.

Gegandhengan: Apa flu musim panas utawa liyane?

Vaksinasi minangka alat sing penting tumrap panyebaran flu, nanging sing bisa digunakake pungkasan taun bisa uga ora bisa digunakake ing taun iki. Iku amarga virus flu dhewe bisa ganti saka setaun dadi taun ngarep.

Virus influenza nurun ing sel manungsa lan kewan nggunakake proses sing gampang ngidini owah-owahan materi genetik, ujare Robert Hopkins Jr., MD , profesor kedokteran internal ing Universitas Arkansas kanggo Ilmu Kedokteran. Iki nyebabake owah-owahan karakteristik virus terus-terusan, lan ora suwe, owah-owahan gedhe sing bisa nyebabake pandemi. Ana riset aktif sing lagi ditindakake kanggo nggawe vaksin flu 'universal' kanggo nglindhungi kita kanthi nyerang bagean saka virus sing tetep luwih stabil sanajan ana kesalahan genetik kasebut. 'Vaksin sing bakal digunakake taun iki duwe telung pangowahan gedhe saka jinis sing digunakake taun kepungkur —Mula, iku kira-kira — nanging muga-muga bisa efektif banget.

Kepiye pengaruh COVID-19 ing musim flu taun iki? Bakal luwih akeh wong sing adoh saka sosial lan nganggo masker rai nulungi penyebaran flu? Utawa, apa wong sing waspada yen lunga menyang kantor dhokter ing ngendi pasien COVID-19 bisa, kena flu? Mung wektu bakal ngomong.

Sayange, pengalaman karo COVID wis mbuktekake manawa masarakat, kanthi sakabehe, ora pati ngerti kegiyatan nglindhungi pribadi, komentar Dr Hopkins. Nalika aku seneng ndeleng pengaruh sing signifikan ing panrima vaksin influenza taun iki - lan aku mesthi bakal meksa nindakake perkara kasebut - muga-muga iki dadi mangsa sing angel kanthi konvergensi COVID lan flu bebarengan karo RSV [virus syncytial pernapasan, infeksi ambegan nular biasane katon ing bocah cilik], sing uga nyebabake penyakit pernapasan nalika musim salju.

Pira suwene flu bisa nular?

Miturut CDC, wong sing kena infeksi bisa diwiwiti nyebar flu virus sedina sadurunge gejala muncul lan nganti pitung dina sawise. Nanging, umume, wong sing kena infeksi paling nular telung nganti patang dina sawise gejala kasebut diwiwiti. Bocah-bocah lan wong-wong sing duwe sistem kekebalan awak sing ringkih (kayata, sing ngalami penyakit kekebalan tartamtu kayata rheumatoid arthritis, lupus, lan wong sing duwe kemoterapi) bisa nular luwih saka pitung dina.

Umume wong pulih saka flu lan ora nular maneh udakara seminggu. Nginep ing omah lan adoh saka wong nalika sampeyan pulih, penting kanggo nyetop panyebaran flu. Ahli ing Kesehatan UC-Irvine ujar sampeyan kudu tetep omah nganti:

Sampeyan ora ngalami demam sajrone 24 jam (tanpa ngombe obat kaya demam aspirin , acetaminophen ( Tylenol ), utawa ibuprofen ( Advil utawa Motrin)
Sampeyan ora ngalami mutah utawa diare paling ora 24 jam
Batuk lan wahing wis dikurangi paling ora 75%

Lan aja meksa dhewe. Gampang bali menyang rutinitas normal kanthi mboko sithik. Yen mung tangi, adus, lan klambi wis kesel banget, sampeyan mesthine kudu tetep omah lan terus istirahat. Ahli menehi saran supaya ora bali menyang jadwal normal nganti paling ora 90% level energi biasa sampeyan bali.

Gegandhengan: Pangobatan influenza lan pangobatan

Cara supaya ora nyebar flu (lan cara nglindhungi awak dhewe)

Flu flu musim salju iki ora bisa diendhani. Ana pancegahan sing bisa ditindakake (lan kudu) ditindakake.

1. Vaksinasi saben taun.

Vaksin influenza kasedhiya ing apotek lan ing layanan kesehatan, kayata kantor dhokter utawa klinik kesehatan lokal.
Vaksinasi flu dianjurake kanggo umume wong 6 wulan utawa luwih .
Vaksinasi penting banget kanggo wong sing duwe risiko komplikasi flu sing gedhe, kalebu bocah cilik, sing umure luwih saka 65 taun, lan sing duwe kondisi kesehatan tartamtu kayata panandhang asma utawa diabetes.
Vaksin ora mesthi cocog banget karo virus flu sing ganti, nanging miturut CDC, umume nyuda resiko flu 40% -60% .
Wektu paling apik kanggo divaksinasi yaiku ing wulan September utawa Oktober, sadurunge musim flu mlebu roda gigi sing dhuwur. Nanging vaksin nalika musim salju isih migunani.
Lan ayo nyetel rekor terus: Vaksin flu ora bakal menehi flu, sanajan sampeyan bisa ngalami efek samping sing sithik, kaya demam lan otot.

2. Tindakake langkah perlindungan COVID-19 sampeyan. Langkah-langkah kasebut migunani banget yen sampeyan lagi ngurus wong flu.

Nganggo topeng rai.
Tetep enem kaki adoh saka wong. Panaliten diterbitake ing Jurnal Penyakit Infeksi nemokake yen 89% virus flu ditemokake ing partikel cilik sing sirkulasi nganti enem kaki saka endhas wong sing kena infeksi. Yen sampeyan luwih cedhak karo wong kasebut, luwih akeh konsentrasi virus kasebut.
Cuci tangan (nganti 20 detik) kanthi rutin utawa digunakake larutan kanggo ngresiki tangan paling ora 60% alkohol. Yen sampeyan ngrawat wong sing lara, luwih penting ngumbah tangan sawise nangani jaringan bekas lan umbah-umbah lan piring / cangkir kotor.
Lumahing sing asring diresiki (doorknobs, keyboard, counter / meja / meja) kanthi disinfektan kanthi rutin. Miturut CDC, virus flu bisa urip ing permukaan nganti 48 jam . Pembersih rumah tangga umume, kayata deterjen lan pembersih sing ngemot alkohol utawa hidrogen peroksida yaiku ngresiki efektif , jarene CDC.