Topeng rai 101: Sing kudu sampeyan ngerteni babagan nutupi

Kamping

Nganggo topeng rai minangka salah sawijining pancegahan sing paling penting sing bisa ditindakake kanggo nyegah panularan virus corona, uga dikenal kanthi jeneng COVID-19. Langkah penting liyane sing kudu ditindakake? Pejabat kesehatan masyarakat nyaranake ngumbah tangan, jarak sosial paling ora 6 kaki, aja nganti nutul rai, lan ngresiki lan ngrusak lingkungan. Kanthi nindakake kabeh langkah-langkah keamanan kasebut, sampeyan ora mung bisa njaga kesehatan awak lan kulawarga, nanging uga masarakat sampeyan.

Nanging mung amarga sampeyan ngerti sampeyan kudune topeng ora ateges sampeyan ngerti kepiye . Ing kene, kita ngomong karo ahli penyakit infeksi babagan bahan sing paling apik kanggo masker rai sing bisa digunakake maneh, cara nganggo kanthi bener, lan kapan lan cara ngresiki topeng kanthi bener.

Kepiye topeng rai nyegah panyebaran virus corona?

Topeng kain utawa bedhah mbantu nyegah panularan penyakit pernapasan kaya COVID-19 liwat tetesan udara sing diluncurake nalika bersin, batuk, utawa malah ngobrol, utamane ing ruang cilik sing kurang berventilasi. (Nganggo topeng uga bisa nglindhungi sampeyan saka selesma utawa flu umum, sing ditemtokake panelitian ing taun 2018 bisa uga ana ing udara .) Kajaba iku, nganggo topeng bisa uga tegese sampeyan ora bakal lara yen nandhang virus corona. Sampeyan kudu nganggo topeng ing endi wae sing ora sampeyan lakoni.

Tujuan utama tutup pasuryan kain yaiku nyuda panularan SARS-CoV-2 [COVID-19] saka wong sing kena infeksi sing bisa nular nanging ora duwe gejala klinis virus utawa sing bisa uga duwe gejala wiwitan utawa entheng kaya sing ditindakake ora ngenali, jarene Ravina Kullar , Farm.D., MPH, kanca lan juru bicara Masyarakat Penyakit Menular ing Amerika . Nanging, CDC uga negesake manawa nutupi rai uga bisa menehi perlindungan supaya ora kena virus corona maneh. Kita isih durung ngerti manawa ana wong sing bisa nemokake maneh.

Sinau paling anyar saka Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit A.S. (AS) ngramal 40% infeksi coronavirus ing Amerika Serikat yaiku asimtomatik . Sampeyan uga bisa dadi gejala sadurunge, utawa, yen ana sawetara wektu wiwit dites lan nampa tes negatif, sampeyan bisa uga kena virus ing jangka wektu kasebut.

Topeng rai paling apik kanggo nglindhungi virus corona

Ana akeh topeng sing bisa digunakake maneh, saka topeng kain warna-warni kanthi online nganti sing modis saka desainer favorit sampeyan. Topeng rai paling apik duwe pirang-pirang lapisan kain (topeng katun paling apik) lan cocog karo irung, cangkeme, lan dagu sing nganggo. Sawetara topeng dilengkapi kanthong kanggo saringan sing bisa digunakake. Sampeyan uga bisa tuku topeng panggunaan siji kanthi massal online utawa ing toko utawa toko obat.

Jinis topeng rai
Materi	Materi	Khasiat	Paling apik kanggo
Makser n95	Serat plastik sintetis	Blokir 95% partikel cilik	Tenaga kesehatan
Tameng rai	Plastik utawa kain	Nyuda paparan virus langsung dening 96% ing 18 watuk	Tenaga kesehatan saliyane topeng rai; wong sing ngalami masalah napas sing ora bisa nganggo topeng
Topeng sing bisa digunakake maneh	Kain	Blok tetesan ing 2,5; kudu dicuci ing antarane saben panggunaan	Masarakat umum
Topeng panggunaan siji	Kertas utawa bahan non-anyaman liyane	Blok tetes nganti 8; kudu dibuwang sawise saben panggunaan	Masarakat umum

Sinau anyar nggunakake mesin asap lan manikin kanggo niru batuk manungsa kanggo ngukur visual lelungan tetesan kasebut.

Tetesan kasebut mlaku luwih saka 8 kaki tanpa topeng. Sing menang sing jelas yaiku a topeng kain digawe saka rong lapisan katun quilting, sing mandheg tetesan udakara 2,5 inci. A topeng pakai (ing kasus iki, Masker Wajah Cone CVS digawe saka macem-macem serat) supaya tetesan kasebut ora adoh saka 8 inci. Akhire, lempitan sapu tangan lan bandana luwih becik tinimbang apa-apa, nanging ora akeh.

Penting, batuk sing ditiru ora bisa mlaku luwih adoh tinimbang pedoman jarak adoh 6 kaki sing disaranake, panliten kasebut rampung.

Sinau liyane dievaluasi pangayoman saka tameng rai lawan topeng rai. Sanajan tameng pasuryan nyegat sawetara tetesan sing lagi mlaku ing pasuryan, tetesan liyane isih bisa ngubengi tameng kasebut.

Ambegan N95 lan topeng kelas medis sing padha mung kudu digunakake dening profesional medis garis depan, sing isih mbutuhake peralatan proteksi pribadi (PPE).

N95 kudu dipasang supaya bisa digunakake kanthi bener, lan sampeyan ora bisa nyandhang sajrone wektu suwene, mula iki dudu sing disaranake, wong sing lagi wae nganggo nalika metu ing komunitas kasebut, ujare ahli penyakit infeksi. Amesh Adalja , MD, sarjana senior ing Pusat Keamanan Kesehatan Johns Hopkins. Kita uga pengin priksa manawa kita duwe cukup N95 kanggo tenaga kesehatan, mula bisa uga bisa didol, nanging ora disaranake supaya tuku wong liya.

Nggawe pancegahan ekstra sing apik banget, nanging masarakat umum ora butuh masker rai kanggo nyandhang toko; topeng rai katun ora apa-apa.

Sapa sing kudu nganggo tutup rai?

Miturut CDC , kabeh wong kudu nganggo tutup rai ing setelan umum. Ana sawetara klompok sing kalebu ing rekomendasi iki:

• Bocah-bocah luwih enom saka 2 taun
• Sapa wae sing ngalami masalah ambegan
• Sapa wae sing ora sadhar, ora duwe kabisan, utawa ora bisa nyopot tutup rai tanpa bantuan

Kanggo sampeyan sing ngalami masalah napas, Dr. Kullar ujar manawa opsi alternatif bisa digunakake, kayata tameng rai.

Apa hukum babagan masker rai lan coronavirus?

Hukum topeng beda-beda ing saben negara lan uga ing antarane kutha. # Masker4All nomer crunched, lan meh kabeh negara paling ora duwe sawetara pedoman, kanthi nomer saya akeh sing menehi prentah ing umum kanggo sawetara level liyane. Penalti amarga ora nganggo topeng beda-beda miturut wilayah, nanging bisa uga kalebu denda utawa panggilan.

Bisnis bisa didenda yen ora tundhuk karo peraturan lokal. Dheweke bisa uga nolak layanan kanggo pelanggan sing ora nganggo topeng, utawa njaluk supaya dipasang sadurunge mlebu bisnis, sanajan topeng ora diwajibake dening hukum.

Cara nggawe topeng rai ing omah

Ing CDC nyedhiyakake instruksi kanggo nggawe rong jinis topeng rai kain: ora dirajut lan biasa.

Topeng praupan sing ora ngraos

Sampeyan butuh kain katun 20 × 20 inci (saka selendang, bandana, andhuk, utawa Kaos) lan karet utawa ikatan rambut. (Sampeyan uga bisa nonton langkah video ing kene .)

1. Gulung kain dadi loro
2. Gulung ndhuwur mudhun lan ngisor munggah kanggo ketemu ing tengah.
3. Pasang karet karet kasebut udakara 6 inci ing kain kasebut.
4. Gulung ujung kain menyang tengah lan lebokake ing karet karet kanggo nggawe puteran kuping.

Topeng rai kain biasa

Saliyane mesin jahit, sampeyan uga butuh rong kain katun persegi panjang, kanthi ukuran 10 × 6 inci; loro elastis 6-inch utawa padha; jarum lan utas; lan gunting.

Pandhuan CDC yaiku kaya ing ngisor iki.

1. Lebokake katun ing ndhuwur liyane.
2. Gulung ing sisih dawa ¼ inci lan hem. Banjur gulung lapisan kain dobel over inci ing sadawane sisih cendhak lan jahitan mudhun.
3. Mbukak dawa 6 inci elastis amba 1/8 inci liwat hem sing luwih jembar ing saben sisih topeng. Iki bakal dadi puteran kuping. Gunakake jarum gedhe utawa pin bobby kanggo benang. Iket ujung sing kenceng. (Sampeyan bisa ngganti sing duwe buntut, gombal, utawa ikat kepala kanggo nggawe puteran kuping.)
4. Tarik elastis alon-alon supaya simpul kasebut dipasang ing njero hem. Klumpukake sisih masker ing elastis lan atur supaya topeng pas karo rai sampeyan. Banjur jahitan elastis kanthi aman supaya ora ucul.

Suwene sampeyan bisa nganggo topeng sing nganggo?

Supaya topeng tetep resik iku penting kanggo nyetop COVID-19, mula mung nganggo topeng sapisan sadurunge dicuci utawa dibuwang yen wis dibuwang. Coba topeng sampeyan - utamane sisih ngarep lan filter - bakal terkontaminasi sawise digunakake.

Dr. Kullar nyaranake cara ing ngisor iki kanggo nyopot topeng lan mula nyuda risiko kena paparan:

1. Ngresiki tangan nganggo sabun lan banyu utawa sanitizer tangan sadurunge nutul topeng.
2. Aja ndemek ngarep topeng amarga wis kontaminasi.
3. Mung tutul puteran / ikatan / band kuping.
4. Cekel kalung kuping loro lan angkat alon-alon lan copot topeng kasebut.
5. Cuci tangan lan garing sak tenane.

Tips kanggo ngresiki topeng

Yen sampeyan duwe topeng sing bisa dicuci, sampeyan bisa nyelehake topeng nganggo umbah-umbah liyane lan mbukak ing setelan sing paling monjo. Yen sampeyan ora duwe akses menyang mesin cuci, aja kesusu. Sampeyan bisa ngumbah topeng kanthi nggunakake banyu panas lan sabun, banjur garing dadi udhara. (Ing CDC uga duwe informasi babagan cara nyampur pemutih lan banyu kanggo rendhem topeng sing apik.)

Yen topeng wis ora pas karo pasuryan sampeyan lan ana kesenjangan ing antarane kain lan dagu, pipi, utawa irung, mula kudu diganti. Iki penting banget amarga kabeh iku nggodha banget kanggo ndemek pasuryan sampeyan kanggo nyetel topeng sampeyan.

Yen kita bisa njaluk kabeh wong nganggo topeng saiki, aku mikir sajrone papat, enem, wolung minggu, kita bisa ngontrol epidemi iki, ujare Robert Redfield , MD, direktur CDC. Nganggo topeng bisa uga nambah sawetara langkah ekstra kanggo dina sampeyan lan rasane ora trep, nanging usaha cilik kanggo mbayar sing gedhe.