Utama >> Kesehatan >> Diet Cleanse Juice: 5 Fakta Cepet sing Sampeyan Perlu Dikenal

Diet Cleanse Juice: 5 Fakta Cepet sing Sampeyan Perlu Dikenal

jus ngresiki detoks

Ora mung selebriti kaya Gwyneth Paltrow, Blake Lively, lan Salma Hayek sing seneng lan ngobrol babagan jus lan pasa jus. Kayane kabeh wong lan ibune wis nyoba reresik jus saiki. Bar jus ana ing endi wae ing Los Angeles, lan sampeyan bisa nemokake jus sing wis digawe ing toko Grosir lan kopi ing saindenging negara. Industri Minuman majalah ngramalake manawa tren jus lan solek bakal tuwuh patang persen mung taun iki.

Apa Resik Jus?

jus detox diet cepet

Reresik, utawa detoks jus, minangka panganan jus mentah cair sing sampeyan tindakake sakedap. Jus diresiki biasane suwene 1-6 dina. Sampeyan bisa tuku reresik jus kemasan, nggawe jus dhewe, utawa nggawe kombinasi saka kalorone.

Napa Kowe Nindakake?

jus cepet (2)

Yen sampeyan ngelingi ngresiki jus, target bisa kanggo detoksifikasi, miwiti nyuda bobot, utawa meksa tombol reset kebiasaan mangan lan gaya urip sing ora sehat. Sawetara wong miwiti jus ngresiki panganan kanggo nambah metabolisme, ngilangi bobot awak kanthi cepet, utawa ngilangi racun saka awak sawise ngombe lan pesta sing ora sehat.

Amarga umume reresik kurang kalori, sampeyan bisa uga bakal bobote. Sawetara ahli nutrisi uga seneng kasunyatan sing bisa nulungi sawetara wong miwiti maneh lan ngreset maneh rasa supaya ora mesthi kepengin kafein, alkohol, utawa panganan asin, legi, lan panganan sing ora sehat.

Napa Sampeyan Ora Bakal Nindakake?

jus ngresiki panganan

Rencana jus komersial larang - saka $ 40 - $ 100 saben dina.

Ora ana riset ilmiah sing ndhukung klaim akeh perusahaan jus. Umume profesional medis setuju manawa perusahaan panganan lan suplemen mbuwang tembung detox tanpa panguwasa nyata, amarga awak detox saben dina dhewe.

Miturut Dr. Deepa Verma , dhokter medis lan ahli kesehatan holistik, sampeyan bisa uga bakal kecewa karo jus kanthi cepet yen mung target bobot awak:

Aku ora percaya yen jus kudu digawe khusus kanggo ngilangi bobot lan detoksifikasi ... mesthine sampeyan bisa miwiti nyuda bobot yen mung sing dikonsumsi yaiku jus, nanging regane: awak ora bisa diisi mung karo woh-wohan lan sayuran suwene suwe. Kita butuh lemak, protein, lan asupan kalori sing cukup kanggo urip. Ing diet ngresiki jus, mung bobote banyu sing dikurangi amarga toko glikemik rusak ing awak; yen sampeyan miwiti mangan maneh, bobote saya cepet.

Pengin Coba Iku? Dhaptar Singkat saka Sawetara Perusahaan Pembersih Jus Paling Apik:

diet jus

Palet - Jus sing diteken kanthi adhem kanthi peternakan kanthi macem-macem macem-macem garis lan penawaran.

BluePrint - Resik woh lan sayuran seger kanthi tingkat intensitas sing beda.

Resik adhem - Salma Hayek minangka salah sawijining pendiri baris iki, sing duwe program 1, 3, lan 5 dina.

Reged - perusahaan jus organik non-GMO iki duwe garis sing diarani Elemen sing dadi mitra sosial utawa lingkungan penting.

Avenue Organik - lini produk sing luwih gedhe iki wis ngresiki, nembak penguat, vitamin cair, panganan, cemilan, lan produk kecantikan.

Cara Nyiyapake Jus Cepet

jus cepet

Miturut Cathy Wong , dhokter naturopathic lan ahli Obat Alternatif kanggo About.com, cara paling apik kanggo nyiyapake detoks utawa jus kanthi cepet yaiku menehi panganan makeover mini. Dheweke menehi saran supaya sampeyan nyuda asupan kafein lan alkohol sajrone telung dina sadurunge miwiti diet detoksida lan nambah panganan lan sayuran mentah sing sampeyan mangan.