Utama >> Pendhidhikan Kesehatan >> Cara ngatur gejala IBS kanthi aman nalika meteng

Cara ngatur gejala IBS kanthi aman nalika meteng

Perkara Ibu Pendidikan Kesehatan

Kandhutan nyedhiyakake kabeh jinis pengalaman anyar lan rasa ora nyaman- insomnia ing wayah wengi, lara esuk lan mual, heartburn lan gangguan pencernaan - nanging kepiye yen salah sawijining keluhan kandhutan sampeyan yaiku diare, sembelit, utawa liyane ngganti kabiasaan usus sampeyan ? Sindrom usus sing gampang nesu (IBS) minangka kahanan umum sing muncul ing macem-macem gejala pencernaan kronis, kalebu nyeri weteng, gas lan kembung, diare, lan konstipasi. Sampeyan bisa ngatur IBS lan meteng, nanging uga kudu luwih ati-ati nalika ngenali gejala sampeyan yen sampeyan lagi ngandut .

Apa aku duwe IBS?

Sampeyan bisa uga ngalami IBS nalika meteng; nanging, sampeyan kudu mriksa kabeh gejala luwih dhisik lan ngerti manawa ana masalah liyane.Bisa kanggo pasien sing hamil ngalami IBS, nanging penting dicathet yen gejala penyakit esuk lan mulus ora ana gandhengane lan kudu ditangani kanthi kapisah,Simranjit Bedi, DO, a Philadelphia internist doing a fellowship in gastroenterology.Dr.Bedi uga ujar manawa bahan-bahan ing vitamin prenatal, kayata zat besi lan kalsium, bisa nyebabake konstipasi. Pasien sing tiba-tiba ngalami diare ora kudu nganggep yen IBS lan luwih dhisik kudu dievaluasi kanggo kondisi liyane.

Apa IBS luwih elek nalika meteng?

Pasien sing wis didiagnosis ngalami pre-meteng IBS bisa uga kuwatir yen meteng bisa nyebabake utawa nambah gejala gastrointestinal — lan kanthi alesan sing apik. Cecilia Minano , MD, MPH, ahli gastroenterologi ing Summit Medical Group ing New Jersey ujar, IBS bisa dadi luwih parah nalika meteng amarga ana perubahan hormon, kuatir, lan stres.

Apa IBS bisa nyebabake komplikasi kandhutan?

Umume wanita hamil pengin ngerti yen efek utawa gejala kehamilan ora bakal nyebabake bayi sing lair. Diare sing ora dievaluasi suwe-suwe bisa nyebabake dehidrasi lan nyebabake stres ing janin, ujare Dr. Bedi, sing nambah manawa konstipasi sing suwe bisa nambah rasa sakit weteng lan rasa ora nyaman, lan ing kahanan sing parah bisa nyebabake kerusakan otot utawa saraf.

Ana macem-macem panemu manawa ana risiko tambahan kanggo meteng nalika ibu sing duwe IBS, ujare Dr. Minano. Siji Sinau UK nemokake manawa wanita sing nandhang sindrom Iritasi usus bisa duwe risiko keguguran utawa kehamilan ektopik sing luwih dhuwur. Sinau liyane ujar manawa riset wis diwatesi babagan pengaruh IBS ing kandhutan.

Dr. Minano ujar manawa panelitian ing Inggris sing nggandhengake IBS kanthi paningkatan keguguran bisa uga ora ateges risiko kasebut ana gandhengane karo gejala IBS. Panulis ngakoni faktor tambahan bisa uga duwe pengaruh ing asil kasebut kalebu depresi, ngrokok, utawa kahanan medis liyane, Dr. Dr. Minano nerangake. Penting kanggo njaga perawatan prenatal sing apik, saengga dhokter bisa ngawasi lan ngobati gejala gastrointestinal sing ndasari utawa anyar.

Apa sawetara opsi perawatan kanggo IBS sajrone meteng?

Wanita hamil sing ngalami gejala IBS kanthi ideal bakal nemokake solusi lan rencana perawatan kanggo nyuda gejala lan nggawe dheweke luwih nyaman. Yen dheweke ora duwe riwayat IBS, langkah pertama yaiku konsultasi karo dokter kanggo evaluasi lan manajemen luwih lanjut.

Yen sampeyan duwe IBS lan wis ing pangobatan , sampeyan kudu ngobrol karo dokter kanggo ndeleng manawa luwih becik terus ngombe obat kasebut, ujare Dr.Bedi.

Sadurunge ngganti panganan, simpen jurnal panganan kanggo nyathet panganan sing bisa nyebabake gejala apa, lan ngomong karo dhokter babagan sing ditemokake. Pasien bakal dijaluk nggawe perubahan gaya urip kanggo nyoba kanggo ngatur gejala IBS. Sawetara pangowahan gaya urip sing bisa nambah gejala IBS ing kandhutan kalebu:

Mangan panganan sing cilik lan seimbang
Konsultasi karo ahli diet kanggo ngenali pemicu panganan lan cara kanggo nambah nutrisi
Tambah serat (kayata biji-bijian, gandum, brokoli)
Nyoba bubuk husk psyllium , kanggo nambah serat
Ngombe banyu akeh
Ngramut kegiatan fisik, kaya mlaku-mlaku
Nyuda susu
Njupuk empuk kursi (yen konstipasi)
Nganggo obat pencahar, kaya Miralax (yen konstipasi)
Nggawe probiotik
Nggoleki teknik istirahat menyang ngatur stres
Ngelingi ing diet FODMAP sing kurang

Sampeyan uga bisa njupuk softener utawa laxative, kayata Miralax , yen ngalami konstipasi - nanging sampeyan kudu mesthi ngobrol karo dhokter sadurunge miwiti vitamin, obat-obatan, suplemen, utawa terapi sing ora bisa tuku.

Dr.Bedi lan Dr. Minano ujar manawa ana macem-macem obat sing diwenehake kanggo pasien sing duwe IBS aman nalika meteng ; nanging, penting kanggo ngrembug babagan pangobatan karo dhokter. Pangobatan IBS umum iki bisa uga ora aman kanggo meteng: