Apa sing diarani PTSD?

Pendhidhikan Kesehatan

PTSD tegese kelainan stres post-traumatic lan bisa nyebabake reaksi fisik lan emosional sing ora nyenengake lan ora dikarepake wong sing ngalami kedadeyan sing medeni utawa ora dikarepake. Para veteran pertempuran lan responden kaping pisanan duwe risiko ngalami PTSD; sanajan, wong-wong saka macem-macem lapisan masyarakat bisa ngalami respon post-traumatic sing bisa ngganggu fungsi saben dinane

Manungsa umume ngalami prastawa ing telung tahap.

1. Acara kasebut kedadeyan
2. Sampeyan ngolah acara kasebut, kanthi sadar utawa ora sadar
3. Sampeyan entuk syarat / panriman kanthi acara kasebut

Kadhangkala kita ngalami kedadeyan sing nggegirisi utawa ngepenakke banget supaya otak kita ora bisa ngerti apa sing kedadeyan. Amarga ora bisa mindhah tahap pamroses kaping pindho, otak bisa ngasilake kahanan emosional lan fisik sing padha kaya kedadeyan traumatik, utamane nalika dipicu. Faktor sing nggawe PTSD bisa uga duwe risiko kesehatan mental, faktor kepribadian, lan faktor biologis.

Gejala PTSD beda-beda kanthi drastis saka wong menyang wong. Dheweke bisa muncul sawise kedadeyan traumatik utawa taun-taun mengko. Panandhang PTSD bisa uga ndhelikake gejalanya saka kanca lan kulawarga sing raket. Dheweke uga ora nuduhake yen dheweke ngalami kedadeyan traumatik.

Pandhuan iki bakal mbantu pasien PTSD lan kulawargane ngerti kelainan kasebut lan apa sing bisa ditindakake kanggo ngatur.

Apa sing nyebabake PTSD?

PTSD minangka kondhisi kesehatan mental utawa diagnosis akibat saka kedadeyan utawa kahanan urip sing ngrusak fisik utawa emosional. Kahanan urip sing micu ora kudu kedadeyan tartamtu, utawa kedadeyan sing sabar. Pati wong sing ditresnani kanthi tiba-tiba bisa dadi kedadeyan sing nyebabake. Dadi bisa uga nyiksa emosi sajrone wektu sing suwe.

Kedadeyan utawa kahanan kasebut ora nyebabake PTSD. Wong loro sing ngalami kedadeyan traumatis sing padha ora mesthi kudu ngembangake PTSD.

Apa sawetara faktor risiko PTSD?

Institut Kesehatan Mental Nasional wis ngidentifikasi faktor risiko iki kanggo nandhang kelainan stres post-traumatic .

• Urip liwat acara lan trauma sing mbebayani
• Cilaka
• Ndeleng wong liya lara, utawa ndeleng mayit
• Trauma bocah
• Rumangsa medeni, ora berdaya, utawa wedi banget
• Duwe utawa ora ana dhukungan sosial sawise acara kasebut
• Nanggulangi stres ekstra sawise kedadeyan kasebut, kayata kelangan wong sing ditresnani, lara lan cilaka, utawa kelangan kerja utawa omah
• Duwe riwayat penyakit mental utawa penyalahgunaan obat-obatan

Apa PTSD cacat?

Ya, PTSD dianggep kondhisi ora aktif dening Administrasi Keamanan Sosial lan dening Departemen Urusan Veteran Amerika Serikat. Sing manggon karo PTSD sing nduweni kualifikasi, lan wis nyathet bukti kahanane, bisa uga entuk pambayaran tunjangan cacat.

Entuk tunjangan cacat bisa dadi proses sing dawa, sanajan pasien memenuhi kabeh kriteria. Pasien sing memenuhi syarat kadang ditolak nalika pisanan ditrapake - sanajan, yen terus nyoba, bisa uga entuk mupangat.

Kanggo nampa Mupangat Keamanan Sosial, wong sing manggon karo PTSD kudu memenuhi kualifikasi kasebut :

Dokumentasi medis kabeh ing ngisor iki

• Paparan mati nyata utawa kaancam bakal punah, bundhas serius, utawa panganiaya
• Pengalaman traumatik kanthi sukarela sabanjure (contone, kenangan, impen, utawa flashback) sing ngganggu.
• Nyingkiri pangeling njaba acara
• Ganggu swasana ati lan prilaku, lan
• Nambah gairah lan reaktivitas (contone, reaksi startel sing gedhe banget, gangguan turu).

LAN SALAH ING NGISOR
1) Watesan ekstrem kanggo siji, utawa watesan sing diwatesi loro, saka fungsi mental ing ngisor iki

• Ngerteni, ngelingi, utawa ngetrapake informasi
• Berinteraksi karo wong liya
• Konsentrasi, bertahan, utawa njaga jangkah
• Ngatur utawa ngatur awake dhewe

2) Kelainan kasebut terus-terusan - sampeyan duwe riwayat medis sing wis ditulis paling ora rong taun kalebu kalebu perawatan, terapi, utawa dhukungan.

Sampeyan uga kudu ketemu kriteria pangaturan marginal — Yaiku, duwe katrampilan winates kanggo ngatasi pangowahan saben dinane (kayata prekara sing mbutuhake pegawean).

Kanggo nampa mupangat VA, wong sing urip karo PTSD kudu dadi veteran angkatan bersenjata lan ketemu kualifikasi tartamtu .

• Acara traumatik kasebut kedadeyan sajrone layanan sampeyan, lan
• Sampeyan ora bisa fungsi kaya sing biyen bisa amarga gejala, lan
• Dokter wis diagnosis sampeyan kena PTSD.

Kedadeyan traumatik ora mesthi ana gegayutane karo pertempuran. Sapa wae veteran sing ngalami cedera parah, trauma pribadi utawa seksual utawa pelanggaran seksual, utawa diancam cedera, nyerang seksual, utawa tiwas, sajrone dinas kasebut, bisa entuk hak.

VA uga mbukak Pusat Nasional PTSD (didegaké ing taun 1989) sing dana jutaan dolar saben taun ing PTSD lan riset stres traumatik.

Apa kriteria diagnosis diagnosis PTSD?

Ana 20 kritéria kanggo diagnosis PTSD miturut Manual Diagnostik lan Statistik Kelainan Mental (DSM-V). Edisi sadurunge manual diagnostik sing digunakake umum iki, yaiku DSM-IV, nyathet 17 kritéria.

Kriteria diagnostik kanggo PTSD

• Kenangan nyenengake sing nyenengake kanggo kedadeyan traumatik kasebut
• Ngipi elek babagan kedadeyan traumatik
• Flashbacks, ing endi wong ngrasa yen kedadeyan kasebut kedadeyan maneh
• Reaksi emosi sing kuat nalika ngelingake kedadeyan kasebut
• Reaksi fisik sing kuat nalika ngelingake kedadeyan kasebut
• Nyoba supaya ora mikir babagan kedadeyan kasebut
• Nyoba nyingkiri pangeling njaba sing ana gandhengane karo acara kasebut
• Amnesia babagan acara kasebut
• Keyakinan negatif sing gedhe banget babagan awake dhewe, wong liya, utawa jagad iki
• Nyalahake utawa nyalahake acara kasebut marang awake dhewe utawa wong liya
• Emosi negatif terus-terusan kayata wedi utawa nesu
• Minat sing suda ing sosialisasi utawa kegiyatan liyane
• Rasane detasemen saka wong liya
• Ora bisa ngalami emosi positif
• Tumindak nesu lan njeblug nesu
• Tumindake sembrono utawa ngrusak awake dhewe
• Kewaspadaan
• Tanggepan kejutan sing gedhe banget
• Masalah karo konsentrasi
• Gangguan turu

Pasien ora prelu ngalami kabeh gejala kasebut supaya bisa memenuhi kriteria PTSD.

Apa rasane episode post-traumatic?

Sawetara wong sing nandhang PTSD ngalami serangan panik. Iki bisa uga kalebu kedadeyan balik ing kedadeyan traumatik, utawa reaksi fisik sing parah.

Suwene PTSD?

PTSD sapisan dianggep minangka penyakit kronis lan perawatan sing fokus kanggo ngobati gejala kasebut. Nanging terapi sing luwih anyar, utamane kategori sing dikenal minangka psikoterapi fokus trauma, mbantu pasien ngolah trauma sing dialami lan ngobati penyebab utama kelainan kasebut.

Pusat Nasional PTSD wis sinau perawatan massal , ing endi 12 sesi terapi PTSD sing biasane ditindakake luwih saka enem minggu dikompres dadi limang dina.

Panliten nunjukake manawa nganakake sesi intensif saben dina bisa efektif kaya format khas sedina seminggu, lan bisa uga luwih efektif kanggo sawetara wong.

Kanthi perawatan akeh, wong nindakake limang dina, ngresiki jadwal, lan weruh manawa cahya ing mburi trowongan bisa ditemokake, ujare Tara Galovski, Ph.D., direktur Pusat Nasional Wanita PTSD kanggo Nasional Divisi Ilmu Kesehatan. Saka perspektif klinis, pancen apik banget yen pamulihan bisa ditindakake mung sajrone seminggu.

Sanajan asil kaya iki nyengkuyung banget, ora ana cara kanggo prédhiksi sepira cepet bakal pulih saka PTSD. Sing paling penting yaiku golek perawatan, lan tetep tetep.

Sapa sing kamungkinan nandhang PTSD?

Sapa wae sing ngalami pengalaman traumatik luwih seneng ngembangake PTSD.

Kelainan kasebut pisanan diidentifikasi minangka asil saka diagnosis para veteran perang Perang Vietnam. Ing pertempuran, bisa ngrasakake akeh faktor risiko sing didhaptar ing ndhuwur (kedadeyan mbebayani, lara, ndeleng wong liya sing lara, wedi banget) kabeh ing sawijining dina utawa malah sawetara menit.

Amarga riset PTSD dadi luwih umum, para profesional medis wiwit ngerti manawa kedadeyan traumatik nonkombat uga bisa nyebabake kelainan kasebut.

TO Panalitiyan riset 2013 ngenali pendhudhukan sing duwe risiko dhuwur kanggo PTSD .

• Petugas polisi
• Petugas Pemadam Kebakaran
• Personel ambulan
• Profesional kesehatan
• Wartawan perang
• Karyawan ing perusahaan ritel kanthi risiko ngrampok bersenjata

Wanita luwih cenderung didiagnosis duwe PTSD tinimbang pria lan ora ana sing bisa ngomong persis kenapa. Bisa uga ana gandhengane karo sifat trauma sing dialami wanita. Contone, wanita luwih seneng ngalami serangan seksual tinimbang pria .

Apa bocah bisa ngalami PTSD?

Bocah-bocah bisa nandhang PTSD. Wiwit udakara 8 taun, bocah sing ngalami kedadeyan traumatik nuduhake reaksi sing padha karo wong diwasa .

Edisi paling anyar saka DSM, sing digunakake profesional medis kanggo diagnosa PTSD, mbedakake antarane wong sing umure umure luwih saka 6 taun.

DSM-V kalebu rong kriteria diagnostik kanggo PTSD: Siji kanggo umur 6 taun utawa luwih, lan liyane kanggo umur 6 taun.

Kanggo bocah sing umure luwih enom saka 6 taun, kedadeyan utama sing nyebabake PTSD yaiku pati nyata utawa terancam, ciloko serius, utawa pelanggaran seksual. Ana prekara sing dialami, prekara sing katon, utawa prekara sing wis dingerteni saka wong tuwa utawa pengasuh utama liyane.

Ing kriteria diagnostik kanggo PTSD ing bocah rada beda tinimbang wong diwasa.

Kepiye cara kerja perawatan PTSD?

Rong pilihan perawatan utama kanggo PTSD yaiku psikoterapi lan obat.

Psikoterapi kanggo PTSD

Psikoterapi kanggo PTSD kalebu rapat karo penasihat sing bakal menehi saran rencana perawatan kanggo sampeyan. Ana sawetara strategi terapi beda kanggo PTSD, nanging nuduhake tujuan umum: Ngewangi pasien kanthi sukses ngolah memori traumatik.

Akeh wong sing ngalami kedadeyan traumatis sajrone urip, nanging ora kabeh ngalami PTSD. Dipikir manawa wong-wong iki bisa ngolah lan ngliwati pengalaman traumatik tanpa ngalami gejala PTSD jangka panjang. Psikoterapi bisa ndhukung proses alami nalika ngalami trauma.

Iki minangka rong pilihan perawatan sing paling umum kanggo PTSD.

Terapi kognitif utawa terapi tindak tanduk kognitif

Wangun terapi iki umum banget lan digunakake kanggo ngatasi macem-macem masalah mental lan emosi. Umumé, CBT yaiku babagan ngganti prilaku. Pasien lan terapi bakal ngrembug babagan kedadeyan traumatik lan perasaan sing dialami, antara liya. Banjur dheweke bakal ngupayakake strategi kanggo mbantu pasien bisa ngatasi perasaan lan pikiran sing negatif. Praktek santai, ngatasi, ketahanan, manajemen stres, lan negesake, pasien nggawe toolkit sing bisa ningkatake urip sing luwih apik.

Terapi pajanan

Terapi pajanan mbantu pasien kanthi aman ngalami pengalaman stres, utawa kedadeyan sing nyebabake kenangan traumatik. Tujuane yaiku sinau cara ngatasi kenangan kasebut kanthi efektif. Terapi eksposur asring digunakake bebarengan karo terapi tindak tanduk kognitif kanggo pasien sing ngalami flashback utawa ngipi elek.

Wiwit wiwitan taun 2000an, teknologi simulasi kasunyatan virtual digunakake ing terapi pajanan. Sawetara peneliti ngarani teknologi transformatif ing perawatan PTSD . Dokter saiki bisa nggawe lingkungan simulasi sing niru jagad njaba lan digunakake… kanggo nyelehake pasien ing simulasi sing nyengkuyung tujuan lan mekanik penilaian khusus utawa pendekatan terapeutik.

Obat kanggo PTSD

Klompok pangobatan sing diarani selotonin reuptake inhibitor (SSRI), alias antidepresan, minangka obat sing paling umum digunakake kanggo ngobati pasien PTSD. Sawetara merek terkenal kalebu Zoloft lan Paxil, kalorone wis ditampilake ing uji klinis kanggo nambah asil kanggo pasien PTSD.

Obat sing diarani prazosin, sing dirancang kanggo ngobati tekanan darah tinggi, wis dituduhake ing sawetara panliten kanggo nyuda ngipi elek lan flashback ing pasien PTSD . Nanging, asil uji coba klinis gedhe dirilis ing taun 2018 nuduhake prazosin ora luwih efektif tinimbang plasebo.

PTSD arang asring diobati nganggo obat-obatan amarga obat mung ngatasi gejala PTSD, lan dudu sebab utama. Ahli medis percaya manawa psikoterapi sing sukses minangka dalan paling apik kanggo pemulihan jangka panjang kanggo pasien PTSD.

Kepiye cara mbantu wong sing duwe PTSD? Sampeyan saiki nindakake.

Cukup kanthi maca pandhuan iki, sampeyan wis nggawe langkah positif penting kanggo mbantu wong sing duwe PTSD. Sinau sabisane babagan kelainan kasebut kanggo mbantu sampeyan ngerti apa sing dialami, lan dadi sumber informasi nalika njupuk keputusan perawatan.

Pusat Nasional PTSD nyaranake cara penting liyane kanggo nyengkuyung kanca utawa kulawarga sing urip karo PTSD .

• Ngewangi sing ngurus. Tawaran kanggo ngiringi dheweke menyang kunjungan dhokter, lan nulungi dheweke nglacak obat sing dibutuhake lan janjian sing bakal teka.
• Dadi pamiyarsa. Kandhani manawa sampeyan pengin ngrungokake apa sing bakal dikandhakake. Yen ora pengin ngomong, ora apa-apa.
• Rencanakake kegiatan sosial ing sanjabane omah karo kanca lan kulawarga sing bakal disenengi wong kasebut.
• Saran kegiatan fisik sing bisa sampeyan lakoni kaya mlaku-mlaku.
• Panjurung wong kasebut supaya ngomong karo anggota kulawarga lan kanca liya sing raket.
• Jaga kesehatan mental sampeyan dhewe kanthi njaluk dhukungan yen sampeyan butuh, saka ahli terapi utawa klompok dhukungan.

Apa sing ora sampeyan lakoni karo PTSD?

Ing ngisor iki sawetara prilaku sing kudu dihindari nalika mbantu dhukungan karo wong sing duwe PTSD.

• Aja ngganggu wong kasebut nalika ngomong babagan apa sing dirasakake.
• Aja menehi kritik (utawa aja nganti kritik).
• Aja nyalahke lan omong negatif. Tetep adoh saka tindak tanduk iki minangka bagean utama kanggo marasake awakmu saka PTSD.
• Aja menehi saran kajaba wong kasebut njaluk.
• Aja krasa ala utawa salah yen ora ana masalah.
• Aja nyerah kanca lan kepentingan njaba.

Golek pitulung karo PTSD saiki

Yen sampeyan wiwit kewalahan, nelpon Administrasi Layanan Kesehatan Mental A.S. Bantuan Nasional ing 1-800-662-HELP (4357) . Dheweke entuk udakara 1 yuta telpon saben taun saka wong-wong sing golek perawatan kanggo masalah kesehatan mental utawa penyalahgunaan obat-obatan, lan bisa ngubungi sampeyan menyang panyedhiya lokal sing bisa mbantu. Pilihan liyane kanggo kulawarga militer yaiku Garis Krisis Veteran ing 1-800-273-8255 (pencet 1 ). Uga ana pilihan obrolan lan teks.

Kaloro layanan kasebut kasedhiya 24/7, lan rahasia kabeh.