Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan duwe UTI sing bola-bali

Pendhidhikan Kesehatan

Umume kita nggunakake jedhing sedina muput tanpa dipikirake kanthi serius, nanging yen sampeyan kena infeksi saluran kemih, prekara sing gampang kaya nguyuh bisa dumadakan dadi abot, ambune, lan nglarani tenan.

Saluran kencing sampeyan minangka sistem plumbing sing ngidini sampeyan nguyuh, lan kalebu kabeh saka uretra lan kandung kemih nganti ginjel. Infeksi saluran kemih, utawa UTI, kedadeyan nalika bagean saka sistem kemih kasebut kebak bakteri sing ora ana ing kana. Iki nyebabake gejala kaya rasa lara utawa kobong nalika buang air kecil, sering buang air kecil utawa ngilangi masalah, urin mendhung utawa wangi, lan nyeri ing weteng utawa punggung ngisor.

Nalika duwe UTI sajrone urip luwih saka cukup, sawetara wong ngatasi UTI sing bola-bali lan ora ngerti cara ngatasi. Yen sampeyan duwe luwih saka siji UTI ing sawetara wulan, sampeyan bisa uga kena infeksi berulang. Mangkene kabeh sing sampeyan kudu ngerti babagan panyebab, perawatan, lan pencegahan UTI.

Napa UTIku terus bali?

Ana macem-macem sebab kenapa wong kena infeksi saluran kemih berulang. Sanajan ana sawetara praktik higienis sing bisa nyebabake (kaya ora ngusap sisih ngarep sawise gerakan usus yen sampeyan wanita), mayoritas infeksi disebabake dening faktor sing ora ana kontrol sampeyan.

Miturut Lauren Cadish , MD, urogynecologist ing Pusat Kesehatan Providence Saint John, anomali anatomi bisa nggawe wong tambah akeh resiko. Iki kalebu wong sing lair kanthi cenderung urin mundur saka kandung kemih munggah ureter, tabung sing nggawa urin saka ginjel mudhun menyang kandung kemih. Nanging, Dr. Cadish ujar manawa iki biasane didiagnosis nalika bocah, mula ora bakal nggumunake wong diwasa sing ngalami UTI berulang.

Faktor risiko umum liyane kanggo UTI berulang kalebu:

• Kandung kemih utawa ginjal
• Cedera syaraf utawa penyakit kandung kemih sing ngalangi supaya ora kosong
• Penyakit ginjel lan transplantasi
• Kelainan otoimun utawa kahanan medis liyane sing kompromi sistem kekebalan awak
• Masalah usus, kayata diare utawa inkontinensia feses (Escherichia coli, utawa E. coli, minangka penyebab bakteri ing 90% kabeh UTIs )

Sawetara panyebab UTIs bisa gampang diidentifikasi lan dirampungake. Eling kanggo kosongake kandung kemih sampeyan kanthi tepat wektu, ngombe cukup cairan kanggo nyebarke saluran kemih, lan ngatur gerakan usus minangka cara sing gampang kanggo nyegah sawetara penyebab umum UTI, jlentrehe Julie Stewart, MD, ahli urologi ing Houston Methodist Hospital.

Pria lawan wanita

Sanajan pria lan wanita entuk UTI, wanita uga ora proporsional. Nopo nopo Amarga anatomi wanita dhasar amarga ana hubungane karo uretra, tabung sing ngeterake urin saka kandung kemih metu saka awak.

Uretra ing wanita cukup cekak, biasane udakara patang sentimeter, ujare Dr. Cadish. Amarga uretra pria kudu ngliwati prostat lan dawa penis, uretra luwih dawa lan bakteri luwih angel nyedhaki kandung kemih tinimbang wanita.

Ana bagean normal anatomi wanita liyane sing bisa nambah risiko UTI, uga: tempek. Miturut Dr. Cadish, wanita duwe bakteri sing biasane urip ing njero tempek, nanging bakteri kasebut kadang bisa mlebu saluran kemih utawa kandung kemih lan nyebabake UTI. Pangowahan hormonal uga nggawe wanita luwih rentan marang UTI; infeksi luwih umum sawise menopause lan, asring, sadurunge haid ( amarga penurunan estrogen ).

Nanging sadurunge sampeyan mikir manawa pria gampang uwal nalika nerangake UTI, durung mesthi kedadeyan kasebut. Nalika wanita duwe risiko UTI sing luwih akeh, uretra sing luwih dawa ing pria bakal duwe risiko luwih dhuwur yen ora bisa ngosongake kandhung kandung kemih, asring minangka asil saka masalah prostat, ujare Dr. Cadish. Pengosongan sing ora cukup amarga ana prostat sing saya gedhe bisa uga asring nyebabake UTI.

Sanajan UTI ora biasane dadi tandha kanker, nanging ana gandhengane karo kanker prostat lan kandung kemih kanthi cara liya. A 2017 sinau diterbitake ing PLoS Siji nemokake manawa pria sing ngunjungi dokter luwih saka kaping lima saben taun kanggo infeksi saluran kemih sing luwih murah luwih kena kanker prostat tinimbang pria sing ora ngalami infeksi berulang.

Ing endi wae, kanker kandung kemih asring digandhengake karo sering UTI amarga salah sawijining pratandha pisanan yaiku getih ing cipratan , gejala sing gampang dibuwang ing wanita minangka akibat saka infeksi kandung kemih utawa owah-owahan hormonal. Kanthi tembung liya, wanita asring didiagnosis mengko kena kanker kandung kemih tinimbang pria, amarga pratandha kanker awal wis salah dijenengi UTI.

Kepiye diagnosis UTI sing bola-bali?

Miturut Dr Stewart, kriteria kanggo diagnosa UTI sing bola-bali bubar dievaluasi maneh dening American Urological Association (AUA). UTI berulang ditemtokake minangka rong UTI sajrone nem wulan utawa telung UTI sajrone setaun, jarene, nanging kasus kasebut kudu dadi kasus cystitis bakteri sing kabukten budaya, kanthi gejala.

Kanthi tembung liyane, sampeyan kudu ngonfirmasi kasus bakteri saka sampel urin lan gejala UTI sing nyata supaya bisa lolos. Dr Stewart nerangake manawa sawetara wong nyoba positif bakteri tanpa gejala lan liyane duwe gejala tanpa budaya positif (bisa uga amarga iritasi kandung kemih tinimbang infeksi bakteri). Skenario kasebut kudu dianggep beda tinimbang pasien sing duwe kalorone.

Budaya cipratan kalebu mriksa sensitivitas, tegese bisa ngerti antibiotik endi sing bakal mateni infeksi kasebut lan ora, ujare Dr. Cadish, nambahake yen diagnosis UTI tegese bakteri spesifik sing nyebabake infeksi kasebut diidentifikasi ing budaya. Saka kana, panyedhiya layanan kesehatan bisa menehi resep babagan kursus sing cocog antibiotik kanggo infeksi tartamtu.

Penting, aja nglirwakake gejala UTI; yen ora dirawat, UTI sampeyan bisa dadi infeksi ginjel , masalah serius lan bisa ngancam nyawa sing dikenal minangka pyelonephritis.

Kepiye cara ngobati UTI berulang?

Yen sampeyan wis memenuhi kriteria UTI sing bola-bali, panyedhiya perawatan utama sampeyan bakal ngubungi sampeyan menyang urolog sing bisa miwiti nindakake detektif.

Tugas kita minangka ahli bedah kanggo ngerti manawa ana faktor risiko kayata masalah anatomi utawa otoimun, ujare Dr. Stewart. Kita golek sebab-sebab lan campur tangan yen bisa - kaya ngobati watu ginjel yen ana alangan - nanging mayoritas pasien ora duwe sebab sing jelas utawa 'gun udud.'

Iki dikenal minangka infeksi saluran kemih sing ora rumit, lan sanajan frustasi ora nemokake sebab utawa panjelasan sing jelas, urolog isih bisa kerja bareng sampeyan kanggo nggawe rencana perawatan. Biasane, ing perawatan kanggo UTI berulang kalebu terapi antibiotik kaya sing dibutuhake karo obat kayata:

• Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Macrobid (nitrofurantoin)
• Keflex (cephalexin)

Antibiotik sing digunakake gumantung saka galur bakteri sing ditampilake ing budaya urin.

Ana sawetara antibiotik sing wis disepakati paling ora 'kerusakan agunan,' ujare Dr. Stewart, lan kita nyoba ngobati infeksi nganggo antibiotik sing paling pas kanggo wektu paling cendhak sing efektif.

Dheweke nambahake yen kadhang dosis luwih murah saben dina luwih suwe antibiotik dibutuhake kanggo ngatasi infeksi sing luwih kronis amarga ana masalah kesehatan liyane. Contone, a 2018 sinau ing Penyakit Menular Lancet nemokake yen perawatan antibiotik terus-terusan efektif kanggo nyegah UTI ing pasien sing nggunakake kateter. Sawetara wanita uga dikandhani ngombe sak dosis antibiotik sawise kegiatan seksual kanggo nyegah tuwuh bakteri.

Yen sampeyan duwe infeksi aktif sing diobati karo antibiotik, sampeyan uga kudu nggunakake obat penghilang rasa sakit OTC, kayata acetaminophen utawa ibuprofen, nganti antibiotik wiwit bisa digunakake. Sampeyan uga bisa ngombe obat OTC sing dirancang kanggo mbantu sawetara gejala UTI, kayata Nyeri Nyeri Urin .

Cara nyegah infeksi saluran kemih

Gumantung saka sebabe panyedhiya sampeyan curiga yen sampeyan ngalami UTI sing berulang, ana sawetara cara supaya sampeyan bisa nyegah nyusup maneh lan paling ora ngindhari perawatan antibiotik.

Pangobatan lan suplemen

1. D-mannose yaiku gula sing umume ditemokake ing woh, sing dikenal bisa ngetrapake bakteri E. coli ing kandung kemih lan nyegah kakehan bakteri ing lapisan kandung kemih. Dr. Cadish nyaranake njupuk suplemen OTC iki kanthi dosis rong gram saben dina. A 2016 sinau ing Ulasan Eropa kanggo Ilmu Kedokteran lan Farmakologi nemokake D-mannose minangka strategi perawatan lan pencegahan efektif kanggo UTI (lan ora nggawa akeh efek samping).
2. Methenamin , kasedhiya kanthi resep, bisa uga migunani kanggo nyegah infeksi mbesuk (sanajan ora bisa digunakake nambani sing wis ana ). Iki minangka antibiotik lawas sing bisa uga duwe efek reresik ing saluran kemih lan dianggep minangka antiseptik utawa perawatan antibakteri, tinimbang sing bisa ngobati infeksi aktif.
3. Terapi estrogen faraj , utamane kanggo wanita postmenopausal, minangka pilihan liyane kanggo nyegah. Dr Stewart ujar manawa amarga menopause ngganti pH jaringan bawok, mula bisa nyebabake tuwuhing bakteri. Ngganti estrogen kanthi jumlah sithik, dheweke nerangake, bisa nambah pH jaringan bawok lan nyegah akeh bakteri ala nalika ningkatake bakteri sing apik.

Owahi gaya urip

1. Ngombe cairan akeh saben dina bakal mbantu nyebarke bakteri normal saka saluran kemih, kanggo nyegah kakehan.
2. Kerep menyang kamar mandhi . Aja nguyuh nganti suwe utawa cepet liwat proses tanpa ngilangi kandung kemih. Mengkono bisa nyebabake akeh bakteri ing kandung kemih.
3. Ngatasi masalah GI sing lagi ana , kayata konstipasi utawa diare. Amarga umume bakteri sing nyebabake UTI asale saka area rektum, amarga gerakan usus asring nyebabake sampeyan kena kontaminasi; Kangge, kang konstipasi bisa sijine meksa nguyuh lan mengaruhi fungsi umume (iki biasane umum kanggo bocah-bocah).
4. Aja kakehan konsumsi panganan sing dingerteni ngganggu kandung kemih , kayata kafein, alkohol, lan panganan pedhes.

Tips kebersihan

1. Usap saka ngarep menyang mburi sawise gerakan usus , kanggo wanita, supaya ora nyebarake bakteri saka area rektum menyang uretra. Wong lanang uga kudu njaga alat kelamin tetep resik, apamaneh sawise jinis.
2. Urin sanalika sawise hubungan seksual kanggo mbuwang bakteri sing ditransfer menyang uretra.
3. Jaga area kelamin tetep garing lan ora diwatesi . Nganggo katun jero, aja nganti bak panas lan klambi sing ora pas, lan aja nggunakake produk pembersih feminin kaya douches utawa deodorant.
4. Gunakake kontrasepsi alternatif . Miturut a 2013 review pasinaon ing Ulasan ing Urologi , nggunakake metode spermisida lan penghalang kontrasepsi (kayata diafragma lan kondom) bisa nambah potensial tuwuh bakteri sawise hubungan seksual.

Obat alami

1. Gabungake sumber cranberry saben dina . Sapa wae sing duwe UTI sing berulang, mesthine wis dikon ngombe jus cranberry utawa njupuk suplemen cranberry amarga woh kasebut bisa menehi efek proteksi ing kandung kemih. Nanging riset - lan rekomendasi medis - beda-beda. Dr. Cadish ujar manawa jus cranberry lan suplemen ora bakal nglarani sampeyan, nanging uga ora bakal mbantu sampeyan. Saliyane, Dr. Stewart ujar manawa ana kasunyatan sing ana gandhengane karo cranberry lan kesehatan kandung kemih: Ana sing diarani PAC, sawijining molekul sing nutupi lapisan kandung kemih lan bisa uga nyegah E. coli saka akumulasi kandung kemih [lan nyebabake infeksi] Nanging, umume suplemen OTC ora duwe cukup PAC kanggo mbedakake, ngelingake Dr Stewart; ing riset saiki nyaranake yen dosis paling ora 37 miligram bisa uga ditrapake (lan umume suplemen mung rong miligram).
2. Coba probiotik saben dina . Bisa uga nyegah UTI. Bakteri apik iki urip utamane ing usus, nanging uga ing tempek - utamane probiotik lactobacillus, sing bisa nyuda UTI ing wanita sing duwe flora bawok sing sehat.
3. Tambah luwih akeh vitamin C ing panganan. Bukti sing angel kanggo ndhukung strategi iki kurang, nanging peneliti mikir manawa vitamin C bisa nyegah pertumbuhan bakteri kanthi nggawe urin luwih asam. Siji luwih tuwa sinau saka 2007 nemokake manawa klompok wanita hamil sing nggunakake kombinasi suplemen kalebu vitamin C luwih cenderung ngalami UTI tinimbang klompok wanita sing suplemen ora kalebu vitamin C.

Sampeyan bisa nyengkuyung nalika UTI terus bali. Diajak panyedhiya layanan kesehatan. Kanthi saran, sampeyan bisa nemokake kombinasi perawatan sing pas sing cocog kanggo sampeyan.