Kepiye carane dirasakake wong - lan ngindhari — kuman

Warta

Rata-rata wong ngontrol kadhemen ing sekitar loro nganti kaping telu saben taun . Ing umur samesthine saka 79 taun , yaiku meh 200 calon lelungan menyang dokter, batuk, lan dina lara wiwit kerja sajrone urip.

Yen sampeyan nyoba supaya ora dadi statistik sing lara, perlu dielingake manawa papan sing asring adhem utawa flu asring duwe loro prekara yaiku: akeh lan kuman. Rata-rata ana sekitar 78.000 jinis bakteri lan virus jedhing umum lan kuman liyane ing tong keamanan bandara saka sampeyan bisa uga pengin ngetung.

Kita neliti luwih saka 1.000 wong babagan kencing kewan ingon-ingon lan tumindak sing paling bisa nyebabake kuman. Apa cuci tangan tegese sampeyan ora bisa adhem? Kepiye babagan njupuk irung, utawa nggunakake tangan kanggo nyepetake jamban umum? Maca terus nalika ngrampungake keprihatinan kuman paling gedhe lan nawakake cara kanggo navigasi lingkungan sing ngemot bakteri kasebut.

Gaya urip sing lara lan demam

Ana akeh lumahing ing omah sing ngemot bakteri luwih akeh tinimbang kursi jamban: Aja katon luwih saka mangkuk panganan utawa kewan peliharaan sampeyan (uga cukup reged).

Nanging ora ateges sampeyan ora kuwatir nggunakake toilet umum. Kasunyatane, biasane lumahan ing sacedhake jamban - sing ditutupi semprotan tetesan banyu reged —Sing paling gedhe amarga kena kontaminasi.

Mbok menawa umume wong ora nindakake cukup kanggo njaga bakteri kasebut. Luwih saka 2 saka 5 wong ngakoni nyiram jamban tanpa nutup tutup dhisik. Saklawasé 1 saka 3 uga nyisihake piring sing kotor ing wastafel, bisa uga nyebabake akeh kuman (kaya salmonella) numpuk ing pawon . Nalika kurang umum, kira-kira 1 saka 10 wong sing isih kadaluwarsa, panganan sing wis kontaminasi ing kulkas, disinari ing tangan lan mangan tanpa ngumbah, utawa ngobrol nalika ngunyah panganan.

Kode bakteri sing ora ditulis

Sampeyan luwih kepenak ing sacedhake wong, manawa dadi mitra romantis utawa anggota kulawarga, prilaku sampeyan bakal luwih seneng banget. Kajaba sampeyan ora mbukak sesi cukur rambut utawa ora kuwatir babagan gas liwat, sampeyan bisa uga ora kuwatir nyebarake kuman ing masarakat sing sampeyan kenal.

Nyatane, 71% wong gelem ngombe saka gelas sing padha karo mitra, lan meh 58% kepenak bali menyang panganan sing padha kaping pindho. Sedih, cangkeme minangka salah sawijining cara paling cepet kanggo nyebarake kuman, lan katresnan sing sampeyan bareng ora bakal nyegah sampeyan lara yen ana pihak sing nggawa infeksi.

Sanajan kepenak ing antarane rekan kerja lan wong liya, tumindak tartamtu isih ora bisa ditampa preduli saka perusahaan. Saklawasé 92% wong ujar manawa ora nate milih irung lan mangan panemune (sing beboyo amarga ana kuman. nyelehake irung tinimbang narik metu), lan 88% liyane uga padha ujar babagan kebersihan tangan sing ora bener sawise mlebu kamar mandhi.

Nyegah kuman kabeh

Yen kuman pancen ana ing endi wae (lan ana), kepiye supaya wong sing sehat bisa nyegah kewan omo sing ora becik sing bisa nandhang lara?

Apa upaya kasebut efektif, akeh wong sing paling ora ngerti potensi infeksi bakteri. Saklawasé 62% wong ujar manawa ngupayakake supaya ora nuduhake omben-omben karo wong liya. Luwih saka setengah sarujuk babagan regane ora nutul lawang lawang ing kamar umum, lan meh akeh sing ngupayakake nyebarake jamban umum nganggo sikil, dudu tangane.

Nanging ana luwih akeh perkara sing bisa ditindakake masarakat yen pengin ora lara. Sanajan nganggo topeng bedhah bisa mbantu nyegah penyakit ing udara ( kalebu flu lan viruscorona ), mung 6% responden nyandhang wong sing lara. Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit ( CDC ) nglaporake kunjungan 15,5 yuta dhokter lan 4,1 yuta kunjungan kamar darurat amarga penyakit infeksi ing 2016-17. Saliyane nindakake kebersihan sing bener ing wilayah sing nyebarake kuman, tetep nganyari babagan vaksinasi bisa nyegah sampeyan lan komunitas sampeyan kena penyakit serius.

Gegandhengan: Stasiun informasi COVID-19

Wanita vs. pria: Kepiye cara nyegah kuman

Wanita bisa uga duwe karep sing kuwat supaya tetep resik — nanging ngindhari bakteri bisa uga luwih sehat.

Sanajan dheweke luwih seneng ngindhari omben-omben, ambegan nalika mlaku liwat wong sing watuk, lan nyawang adoh saka jamban umum sadurunge disiram, para wanita isih asring lara tinimbang pria. Dibandhingake kira-kira 41% wong sing ujar yen lara luwih saka sepisan saben taun, luwih saka setengah wanita ujar kaya ngono.

Ana luwih saka ngindhari mangsa selesma lan flu tinimbang ngawasi apa sing sampeyan kontak cedhak, lan tingkat nutrisi lan olahraga saben dina duwe peran penting kanggo njaga kesehatan awak.

Papan-papan ing endi masarakat kena kuman

Sakit sirah sing entheng. Rasane lara sithik ing awak. Kemacetan, utawa mung irung. Iki minangka tandha-tandha sing umum lan umum yen sistem kekebalan awak lemes lan sampeyan lara. Coba wae, yen ana wong sing ngetung irung utawa wahing ing cedhak sampeyan, sampeyan bisa kena patogen apa wae sing ana.

Umume wong luwih prihatin karo pajanan wong liya lan papan umum tinimbang karo wong sing dheweke kenal. Transportasi umum, plancongan udara, akeh wong, lan uga layanan sharing kulo kalebu ing lingkungan kuman paling penting, nalika kumpul liburan kulawarga lan kumpul karo kanca cedhak sing paling ora kuwatir. Nalika papan sing luwih akeh bisa dadi papan perlindungan kuman, bakteri sing mbebayani, lan kontaminasi, kanca lan kulawarga isih bisa nandhang lara yen lagi ngrasakake cuaca.

Gegandhengan: Tips supaya tetep sehat sajrone plancongan

Masalah umum babagan kuman

Wanita ora mung lara yen dibandhingake pria - nanging uga luwih prihatin babagan nyebarake kuman ing papan umum.

Nalika kurang saka 31% pria prihatin karo kuman ing transportasi umum, luwih saka setengah wanita uga padha ujar. Wedi kuman kasebut uga ora bisa diselehake. Siji panliten nemokake 900 kali jumlah kuman ing a Mobil bawah tanah New York tinimbang ing meja tray pesawat standar. Yen ora sabab nggawa sak sanitaryer tangan , ana apa

Wanita uga luwih kuwatir babagan lelungan udhara, akeh masarakat, lan layanan nuduhake bareng nalika ana kuman. Kasunyatane, nalika pria isih kuwatir karo kuman ing pirang-pirang lingkungan sing padha, keprigelane gagal ngluwihi wanita ing saben conto.

Kepiye supaya tetep sehat

Nalika nyegah pilek utawa flu asring, sampeyan ora mung kudu fokus karo wong liya lan kumane. Nalika papan kaya bandara utawa toilet umum nyusup karo kabeh jinis kuman, umume wong ora cukup prihatin babagan patogen sing bisa dijupuk saka wong-wong ing sekitare. Malah wanita, sing luwih ngerti lingkungan kuman, luwih cenderung tinimbang wong lanang lara kaping pirang-pirang taun.

Nalika ngurus kesehatan, SingleCare duwe punggung. We offer sampeyan tabungan kanggo resep obat sing sampeyan kudu luwih apik. Kanthi SingleCare, sampeyan bisa nemokake resep, mbandhingake rega, lan nyimpen ing apotek. Iki gampang banget. Dolan maring kita ing singlecare.com kanggo miwiti nyimpen dina iki.

Metodologi lan watesan

Data kita asale saka survey 1.021 wong sing diganggu kuman nganti sawetara derajat sing diklumpukake liwat Mekanik Amazon Amazon. Pecahan demografi sing digunakake ing proyek kasebut yaiku: 44,9% peserta yaiku pria, lan 55,1% wanita. Peserta wiwit umur 19 nganti 80. Rata-rata umur kita 37,4, lan penyimpangan standar 11,5. Demografi kanthi ukuran conto ing ngisor 26 ora kalebu ing analisis. Data sing ditampilake ing panliten iki gumantung karo nglaporake dhiri, lan tes statistik ora ditindakake ing panliten iki.