Apa kontrol lair paling apik sawise 35 taun?

Pendhidhikan Kesehatan

Yen sampeyan lagi wae ngrayakake ulang tahun tonggak sejarah, apa sampeyan wis menehi perhatian babagan jinis kontrol kelairan sing digunakake?

Umumé, kontrol lair kanggo wanita luwih saka 40 taun ora beda karo kontrol kelairan wanita luwih saka 35 taun. Yen sampeyan seneng karo cara kontrasepsi saiki sing digunakake, lan sampeyan sehat banget umume, pancen ana ora ana alesan kanggo ngalih mung amarga ana lilin ing kue ulang tahun sampeyan.

Ora ana prekara umur sing ujar manawa sampeyan ora bisa nggunakake jinis kontrol lair tartamtu, jelas Kate Putih , MD, MPH, direktur Fellowship ing Keluarga Berencana ing Pusat Medis Boston. Yen sehat ing umur apa wae, sampeyan bisa nggunakake apa wae.

Sawetara pilihan sampeyan kalebu:

• Pil KB : Sampeyan bisa njupuk pil kombinasi, sing isine estrogen lan progestin, utawa pil sing mung kanggo progestin. Loro-lorone ana ing versi dosis rendah, lan pil kombinasi uga ana ing versi siklus lengkap.
• IUD : Piranti intrauterine minangka jinis kontrasepsi sing bisa diowahi kanthi dawa, utawa LARC. Sawetara, kaya Mirena utawa Liletta IUD, kalebu bentuk hormon, dene liyane, kaya Paragard IUD, tembaga.
• Injeksi : Yen sampeyan milih dijupuk kontrol lair, diarani Depot Priksa , sampeyan nampa injeksi progestin saben telung wulan kanggo nyegah meteng.
• Implan : Kontrasepsi sing bisa ditrapake maneh, implan ngeculake progestin menyang awak sampeyan telung taun saka papan ing lengen ndhuwur.
• Tambalan : Tancepake ing kulit telung minggu, banjur copot. Ndhaptar sing anyar saben wulan.
• Dering faraj : Iki minangka cincin sing fleksibel lan dicopot sing ngemot estrogen lan progestin.

Nanging siji perkara sing sampeyan ora bisa lakoni yaiku nglirwakake kabeh masalah. Aja nyerah babagan konsepsi nganti sampeyan ngerti yen wis menopaus, ujare Mary Jane Minkin, MD , profesor kebidanan klinis, ginekologi lan ilmu reproduksi ing Sekolah Kedokteran Universitas Yale.

Iki tegese sampeyan kudu mlaku setaun suwene tanpa wektu menstruasi sadurunge pamitan kontrol lair kanggo kabecikan.

Kertu diskon resep

Deleng profil risiko sampeyan dhewe

Nalika nimbang pilihan sampeyan, ana sawetara masalah kesehatan sing kudu dipikirake, ing pungkasan 30-an lan sajrone 40-an. Apa sing kudu dipikirake nalika milih cara kontrasepsi? Sampeyan kudu nimbang risiko kontrasepsi sing gegandhengan karo kesehatan tumrap tambah akeh risiko sing ana gandhengane karo meteng sawise umur 35 - kalebu meteng sing ora direncanakake, ujare Wendy Askew, MD, OB-GYN ing San Antonio, Texas. Risiko kasebut ana uga kanggo wanita ing umur 35 taun, nanging luwih murah.

Ngrokok

Yen umure 35 utawa luwih tuwa lan ngrokok, saiki luwih becik pamitan pil KB. Merokok nambah risiko kena penyakit kardiovaskular. Nanging kombinasi kontrol lair hormonal lan ngrokok bisa nambah risiko pembekuan getih lan tekanan darah tinggi.

Gumpalan getih

Yen sampeyan ngalami resiko luwih akeh kanggo kondhisi tartamtu kaya gumpalan getih, dhokter bisa uga ngarahake sampeyan adoh saka pilihan kontrasepsi tartamtu. Contone, pil kontrasepsi gabungan ngemot estrogen lan progestin lan bisa nambah risiko nandhang pembuluh getih. Suntikan kontrol kelairan sing dikenal minangka Depo-Provera luwih dikenal amarga ana gandheng cenenge karo mundhak balung kanthi suwe. Ora ngemot estrogen, nanging sawetara wanita bisa uga ngalami trombosis sawise njupuk .

Kahanan kesehatan tartamtu

Sampeyan bisa uga pengin ngindhari cara ngemot estrogen yen ngalami tekanan darah tinggi, utawa yen paling ora 20 taun ngalami diabetes. Sakit kepala migren kanthi aura bisa uga ana kontraindikasi liyane, ujare Dr. White.

Kanker

Risiko kena kanker, dadi kerem. Risiko nandhang kanker mundhak kanthi umur. Bisa uga ana a kemungkinan cilik bisa nambah risiko kanker payudara digandhengake karo sawetara kontrasepsi oral, nanging bisa uga diimbangi dening resiko nyuda jinis kanker liyane, kayata kanker ovarium lan uterus. Lan minangka Dr. Askew nyathet, mupangat nyegah meteng sing ora dikarepake bisa uga luwih gedhe tinimbang resiko sing sithik. Wanita sing duwe riwayat kulawarga mutasi genetik tartamtu kanggo kanker payudara isih bisa mikir pilihan liyane.

Milih cara kontrol lair paling apik

Ing pungkasan 30 lan 40an, sampeyan kudu takon dhewe - lan jujur ​​babagan wangsulan kasebut - yen sampeyan bakal duwe anak ing mbesuk.

• Ya, aku arep duwe anak . Yen wangsulane ya, sampeyan bisa nggunakake cara apa wae, kajaba Depo-Provera. Miturut Dr. White, butuh sawetara wektu supaya kesuburan sampeyan bisa bali sawise budhal ing Depo-Provera, lan yen sampeyan umur 30 utawa 40an, sampeyan ora duwe akeh wektu.
• Mungkin aku bakal duwe anak. Yen sampeyan mikir, IUD lan implan bisa dadi apik amarga bisa menehi sampeyan pirang-pirang taun ora kudu mikir babagan kontrol kelairan nalika isih duwe pilihan, yen sampeyan durung yakin 100%, ujare Dr. White.
• Ora, aku ora ngrencanakake duwe anak . Yen sampeyan ngerti yen wis duwe anak, pikirake babagan sterilisasi [operasi], ujare Dr. White. Nanging, yen sampeyan lan pasangan ora pengin lunga ing rute kasebut, sampeyan bisa terus nggunakake pil, LARC, utawa cara liyane, yen ora duwe masalah kesehatan sing bakal bermasalah.

Kontrol kelairan wanita luwih saka 40 taun bisa mbantu ngatasi gejala perimenopause sing sampeyan alami. Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan prihatin karo gejala kaya kelip-kelip panas, kringet wengi, lan garing saka bawok lan diskuseni cara sing paling apik kanggo sampeyan. Yen sampeyan ora duwe kontraindikasi, cara sing ngemot estrogen, kayata pil utawa cincin kontrol lair bisa uga mbantu sampeyan ngatur sawetara gejala kasebut, ujare Dr. Minkin. Lan yen sampeyan melu pasangan anyar, aja lali nggunakake kondom - sampeyan bisa kena infeksi menular kanthi seksual apa wae.

Pilihan tetep mbukak

Adhedhasar kesehatan utawa kabutuhan liyane, sawetara opsi kontrol lair bisa uga luwih apik tinimbang sing umure umure 40an lan 50an. Kajaba iku, sing anyar bisa digunakake. Mesthi apik kanggo evaluasi maneh amarga mesthi ana pangembangan anyar sing kedadeyan, ujare Dr. Minkin.

Contone, Administrasi Pangan lan Narkoba A.S. nyetujoni cincin bawok anyar sing diarani Iku dietung ing taun 2018. Beda karo NuvaRing , cincin bawok liyane ing pasar, bisa digunakake sajrone setaun. Sampeyan isih kudu nyopot saben wulan, nanging ora prelu njupuk sing anyar saben wulan saka apotek.

Lan aja wedi nyoba liyane, yen cara sampeyan saiki ora cocog kanggo sampeyan lan kabutuhan tartamtu. Iki nyoba lan kesalahan karo kontrol lair, ujare Dr. Askew.