Utama >> Pendhidhikan Kesehatan >> Ngelingi obat ADHD? Pandhuan kanggo perawatan ADHD diwasa

Ngelingi obat ADHD? Pandhuan kanggo perawatan ADHD diwasa

Pendhidhikan Kesehatan

Kabeh wong rada ADD. Utawa pranyata kasebut. Yen sampeyan tau kesulitan kanggo tetep tugas ing makarya, utawa ngrampungake proyek kanthi tepat wektu, sampeyan bisa uga mikir apa sejatine. Yen sampeyan ora didiagnosis nandhang kelainan hiperaktif defisit (ADHD utawa ADD) nalika isih bocah, mula angel dingerteni nalika gangguan bisa nyimpang saka gejala gangguan kesehatan. Diagnosis ADHD-lan perawatan karo pangobatan ADHD diwasa - penting banget supaya bisa terus aktif nalika tuntutan kerja utawa urip pribadi wiwit akeh.

Kepiye ADHD katon ing wong diwasa?

ADHD ora mung kelainan bocah cilik lan remaja. Miturut panelitian sing diterbitake ing Jurnal psikiatri Amerika , prevalensi wong diwasa kanthi ADHD udakara 5%. Kanggo menehi perspektif, miturut Pusat Kontrol Penyakit, prevalensi Kelainan Spektrum Autisme ing saindenging jagad antara 1% nganti 2%.

Nanging apa sejatine ADHD? Ing Institut Kesehatan Mental Nasionalh nggambarake minangka kelainan otak sing pusat perhatian, hiperaktif, lan impulsivitas. Iki mengaruhi fungsi eksekutif otak, sing nyebabake masalah disorganisasi, memori, kapercayan sing kurang, kemampuan kanggo konsentrasi, manajemen wektu, lan perhatian kanthi rinci. Hyperactivity luwih umum ditemokake ing bocah-bocah, nanging wong diwasa sing ora stabil utawa rumangsa ora tenang sacara internal uga duwe komponen hiperaktif.

Kaya kelainan kejiwaan, gejala ADHD ana ing spektrum; ing media sosial saiki lan siklus warta 24 jam, kabeh wong duwe masalah kanggo konsentrasi. Duane Gordon, presiden Asosiasi Kelainan Defisit Attention (ADDA), jaringan dhukungan ADHD diwasa paling gedhe ing negara kasebut, nerangake bedane. Apa mengaruhi kualitas urip sampeyan kanthi cara sing ora bisa menehi ganti rugi? ujare. Dadi, umpamane, yen ora bisa ngrampungake buku amarga sibuk muter video game, Gordon nerangake manawa pancen dudu masalah gedhe. Yen sampeyan butuh utawa pengin maca buku kasebut kanggo proyek ing papan kerja lan ora ana fokus utawa teknik khusus sing mbantu sampeyan, bisa uga minangka tandha prekara sing luwih gedhe tinimbang gangguan normal. Gordon nggambarake ADHD minangka kondhisi kronis sing sampeyan ora bisa ngontrol.

Gandheng : 6 mitos lan salah paham ADHD

Diagnosis ADHD diwasa

Yen sampeyan ngira duwe ADHD, Gordon nyaranake sampeyan golek diagnosis resmi saka psikolog utawa profesional kesehatan mental liyane. Salah sawijining sebab utama yaiku amarga akeh kelainan swasana ati (kalebu depresi, kelainan bipolar, kelainan kuatir, lan apnea turu) sing niru gejala ADHD.

Penting kanggo njaluk diagnosis sing tepat saka dokter ing njaba dhokter kulawarga, amarga udakara 80% wong sing kena ADHD ngalami kelainan sekunder, ujare Russell Barkley, profesor psikiatri klinis ing Pusat Perawatan Virginia kanggo Anak lan Universitas Komanwel Virginia Pusat

Apa perawatan kanggo wong diwasa ADHD?

Dr Russell uga panulis Ngisi daya ADHD diwasa lan Nalika Wong diwasa sing Sampeyan Seneng Wis ADHD . Dheweke ujar manawa ana limang langkah ing protokol perawatan ADHD sing disaranake kanggo wong diwasa sing nyoba nemtokake apa sejatine nandhang kelainan kasebut:

Evaluasi
Pendhidhikan
Pangobatan
Akomodasi
Modifikasi

Miturut ADDA, ing janjian evaluasi sampeyan , dhokter bakal menehi penilaian fisik lan kejiwaan sing lengkap, uga sawetara skala rating diagnostik sing beda. Langkah sabanjure yaiku pendhidhikan. Dr.Barkley ngibaratake iki kanggo diabetes - penting duwe lan sinau diagnosis ADHD amarga ora bakal uwal yen sampeyan ora nggatekake. Langkah kaping telu - pangobatan ADHD - penting banget amarga ora ana sing luwih efektif tinimbang pangobatan ADHD kanggo wong diwasa, miturut Dr. Barkley. Yen kita nindakake bandhingan head-to-head, mula obat bakal ngalahake intervensi psikososial kanthi faktor telu, ujare.

Apa obat ADHD diwasa paling apik?

Obat ADHD kalebu rong kategori: stimulan lan non-stimulan. Biasane, pasien diwenehi resep stimulan amarga umume dianggep paling efektif. Non stimulan digunakake minangka terapi lini nomer loro lan yen ana taktik penting utawa kuatir sing signifikan, stimulan bisa saya parah.

Obat stimulasi ADHD kanggo wong diwasa

Minangka stimulan, Dr. Barkley ujar, mung ana loro lan wis ana puluhan taun: amfetamin lan methylphenidate. Penting, dicathet yen amfetamin (kaya Adderall ) lan methylphenidate (kaya Ritalin ) diklasifikasikake dening FDA minangka obat Jadwal 2, sing artine bisa nyebabake kecanduan, yen dijupuk kanthi ora bener, nanging ora kudu yen dijupuk kaya resep. Ganti swasana ati, ora turu, lan nyuda bobot awak bisa uga efek samping saka obat stimulan.

Kaya sing kasebut Dr Barkley, rong jinis stimulan kasebut wis ana pirang-pirang taun, nanging sing anyar yaiku cara pangiriman. Sadurunge, stimulan duwe umur paruh sing cukup sithik, mbutuhake pasien ngombe obat saben 3-4 jam kanggo njaga khasiat. Saiki, stimulan ADHD kanthi -XR, -LR, utawa -SR ing pungkasan jenenge nuduhake wektu rilis sing luwih dawa, saengga obat kasebut tahan luwih suwe ing aliran getih pasien tanpa rusak cepet ing awak.

Uga ana obat sing diarani Konser , sing duwe sistem pangiriman obat khusus sing ngidini methylphenidate diluncurake sajrone 12 jam. Pungkasane, Daytrana - uga ngemot methylphenidate - bisa dipakai ing kulit liwat tambalan. Iki biasane diwenehake menyang pasien sing ngadhepi tantangan ngombe obat kaping pirang-pirang dina.

Obat ADHD sing ora stimulan kanggo wong diwasa

Obat non-stimulan sing diwenehake kanggo ADHD bisa digunakake kanggo udakara 75% wong, ujare Dr. Barkley, nanging obat kasebut ora kuwat utawa efektif. Bedane yaiku obat-obatan kasebut ora kecanduan, lan umume luwih apik kanggo pasien riwayat penyalahgunaan obat-obatan, kelainan kuatir, utawa kelainan tic. Obat pertama atomoxetine, uga dikenal minangka Strattera , diwenehake kanggo bocah lan wong diwasa, nanging miturut label FDA, sebab sing tepat khasiat durung dingerteni .

Kelas non-stimulan liya yaiku obat hipertensi — kanggo tekanan darah tinggi — sing ditemokake duwe sifat psikoaktif. Loro sing kasedhiya yaiku klonidin ( Kapvay ) lan guanfacine ( Intuniv ). Kapvay mung disetujoni FDA kanggo perawatan ADHD ing bocah lan remaja . Kajaba, Intuniv uga disetujoni FDA kanggo bocah lan remaja, nanging kaloro jinis obat kasebut digunakake kanthi label off kanggo wong diwasa kanthi tujuan sing padha. Iki minangka obat pilihan kaping telu, ujare Barkley, amarga tekanan darah mudhun, sing, yen sampeyan wis ngalami tekanan darah rendah, iku dudu perkara sing apik.

Pangobatan alternatif ADHD diwasa

Akomodasi kanggo wong diwasa kanthi ADHD

Langkah kaping papat saka pendekatan Dr. Barkley kanggo perawatan ADHD yaiku akomodasi, sing diterangake nalika sinau kanggo nyusun lingkungan fisik ing sekitar sampeyan - bisa uga kanthi pitulung saka pelatih ADHD-supaya sampeyan ora bisa ngrusak kahanan sampeyan. Pelatih ADHD disertifikasi dening Federasi Pelatih Internasional lan Asosiasi Profesional kanggo Pelatih ADHD sing bisa mbantu tantangan fungsi eksekutif sing sampeyan alami. Mekanisme ngatasi liyane kalebu:

Nggawe bola stres menyang rapat
Nggawe papan kanggo kegiatan fisik rutin
Terapi prilaku kognitif lan metode adhedhasar eling
Entuk turu sing cukup

Latihan otak kanggo wong diwasa kanthi ADHD

Langkah kaping lima lan pungkasan yaiku modifikasi gejala sampeyan, bisa uga liwat program latihan otak kaya Lumosity, utawa meditasi rutin. Dr.Barkley negesake manawa iki minangka perawatan sing apik kanggo diterusake, nanging iki duwe tingkat kasuksesan paling murah, mula padha dadi dhaptar paling pungkasan.

Luwih saka apa wae, aja nyoba negosiasi lelungan iki kanggo diagnosis dhewe. Temokake tim sing cocog kanggo ndhukung sampeyan, saka profesional kesehatan lan kanca diwasa karo ADHD nganti wong sing dikasihi lan anggota kulawarga, bakal mbantu sampeyan rumangsa kurang sithik lan nggawe pilihan sing tepat.