Bebayane nggunakake opioid minangka alat bantu turu
Pendhidhikan KesehatanTembung kasebut morfin asale saka Morpheus, dewa impen Yunani. Yen sampeyan nate ngalami painkiller kaya morfin , sampeyan ngerti yen efek samping yaiku rasa ngantuk. Nanging, nggunakake morphine — utawa opioid apa wae — kanggo mbantu turu mbebayani banget. Nanging akeh wong sing nglakoni kaya ngono. Kasunyatane, a panaliten pungkasan dicethakaké singdhokter wis ngelingi pasien nggunakake opioid kanggo mbantu dheweke turu nalika rasa lara akut terus diatasi, utawa amarga insomnia sing gampang. Lan akeh pasien sing ora ngerti yen gawe piala kasebut.
Opioid lan alat bantu turu minangka rong jinis obat sing beda-beda: Opioid minangka narkotika sing kuat, sanajan alat bantu turu ora sopan lan hipnosis, uga nyurung turu. Rong jinis obat iki ditrapake kanggo rong tujuan sing beda banget - lan sampeyan ora nggunakake salah siji tinimbang sing liyane.
Apa sing dianggep opioid utawa alat bantu turu?
Kelas obat sing diarani opioid kalebu obat tahan obat resep kayata oxycodone ( OxyContin ), hidrokodon ( Vicodin lan Percocet ), lan codeine , uga opioid sintetis kayata fentanyl lan heroin obat ilegal.
Alat bantu turu sing umum diwenehake kalebu zolpidem tartrate ( Ambien , Ambien CR ), hidroklorida flurazepam (Dalmane), triazolam ( Halcion ), eszopiclone ( Lunesta ), lan estazolam (Prosom).
Napa sampeyan ora nggunakake opioid minangka alat turu?
Mesthi wae opioid bisa nggawe sampeyan ngantuk, nanging ora bisa digunakake minangka pitulung turu, ujare Wilson Compton, MD, wakil direktur Institut Nasional Penyalahgunaan Narkoba ing Rockville, Maryland. Dheweke ora aman, kanthi potensial kecanduan lan komplikasi liyane. Dheweke mung kanggo lara akut, lan ing sawetara kasus, nyeri nemen.
Nalika opioid bisa mbantu sampeyan turu, dheweke ora bisa mbantu turu luwih apik. Opioid nyuda tingkat REM lan turu alon alon sing dibutuhake kanggo ngaso, turu maneh, ujare Yili Huang, DO, direktur Pusat Manajemen Nyeri ing Rumah Sakit Northwell Phelps ing Sleepy Hollow, New York.
Opioid lan apnea turu
Kajaba iku, antarane 7% nganti 20% wong Amerika ora duwe diagnosis turu sing durung didiagnosis, ujare Dr. Huang, lan kanggo wong kasebut, opioid bisa ngganggu kemampuan ambegan nalika turu, sing bisa mbebayani nyawane. A sinau cilik nemokake yen dosis opioid saya dhuwur, saya akeh jumlah episode turu turu. Penelitian liyane nuduhake yen kejenuhan oksigen dicelupake kanthi tajem mung 15 menit sawise njupuk opioid ing tengah wengi. Artine, opioid bisa nyebabake napas ambegan kanggo wong sing turu turu, nambah risiko mati.
Dr. Compton nambahake yen sampeyan wis njupuk opioid kanggo ngatasi rasa sakit lan nambah dosis ing wayah wengi kanggo mbantu turu, sampeyan bakal duwe risiko kemungkinan overdosis.
Kepiye yen aku lara lan ora bisa turu?
Nyeri akut bisa duwe akeh sumber, yaiku saka operasi, perawatan kanker, penyakit medis sing nyebabake nyeri nemen, utawa kacilakan fisik. Nanging apa sing kudu sampeyan lakoni yen lara banget lan ora bisa turu amarga saka iku?
Dhiskusi karo dhokter babagan alternatif sing aman, dhokter Huang nyaranake luwih dhisik. Nambani apa sing nyebabake rasa sakit kanthi perawatan sing luwih terarah ing sumber. Yen insomnia sementara uga nyeri syaraf, pangobatan nyeri saraf tartamtu bisa ngatasi rasa sakit lan uga bisa turu, lan bisa uga migunani. Gabapentin [obat resep sing asring digunakake kanggo nyuda rasa sakit saraf minangka akibat saka penyakit saraf ing wong diwasa]minangka salah sawijining obat. Nanging ora ana peluru sihir-kabeh obat duwe efek samping.
Lan sing sampeyan ora pengin, Dr. Huang ujar, yaiku terus njupuk opioid nalika njupuk alat bantu turu utawa obat penenang kayata Ambien, Xanax, utawa Valium . Combo iki nambah kemungkinan depresi napas (hypoventilation). Nggabungke opioid karo sembarang sedative liyane - kalebu alkohol - nggawe risiko serius kanggo overdosis, lan malah pati, Dr. Compton ujar.
Yen sampeyan ngalami masalah turu, sampeyan uga bisa golek solusi sing ora ana gandhengane karo resep obat, ujare Dr. Laura Fanucchi, profesor kedokteran rekanan ing Universitas Kentucky lan spesialis kecanduan opioid. Alternatif kasebut kalebu pangowahan prilaku kayata:
- Entuk olahraga rutin
- Ngoptimalake kebersihan turu kanthi ora mangan telat
- Nyingkiri stimulan kaya kafein lan nikotin
- Matesi layar elektronik (kayata ponsel, tablet, TV, lan monitor PC) sadurunge turu
Napa yen aku wis gumantung opioid kanggo turu?
Yen sampeyan wis duwe kabiasaan njupuk opioid amarga alasan liyane sing ora diresepake, sampeyan kudu langsung menyang dhokter, nyaranake Dr. Fanucchi, tinimbang nyoba golek kalkun sing adhem. Panganggone opioid saben dina bisa nyebabake katergantungan fisik lan banjur mundur yen opioid mandheg mandheg, ujare.
Dr.Huang setuju, Bekerja karo dhokter lan golek regimen sing apik kanggo nguatake awak. Yen nggunakake mung kanggo turu, sampeyan bisa uga nggunakake obat kasebut kanthi ora sengaja lan kudu luwih dhokter. Sampeyan kudu ndeleng spesialis manajemen rasa nyeri kanggo ngobati sumber rasa sakit, amarga pil iki bisa uga nambah masalah.
